To wzruszająca i zarazem głęboko zabawna historia dojrzewania chłopca z zespołem Aspergera w czasie, gdy nie było jeszcze takiej kategorii diagnostycznej. Dzięki inteligencji i wrażliwości jej autora mamy szansę na zajrzenie do umysłu dziecka, które ogląda świat - i myśli o nim - w inny sposób niż jego rówieśnicy. Inny, lecz jak się okazuje, równie logiczny i ciekawy. A może nawet ciekawszy.To również opowieść o tym, jak ów chłopiec szukał drogi wyjścia z samotności, w której został zamknięty przez własny umysł. I o tym jak znalazł swoje miejsce w świecie innych ludzi. O tym, jak spotkał kobietę, która została jego żoną, a potem matką jego syna.Od najmłodszych lat John Elder Robison próbował nawiązać kontakt z innymi ludźmi. Jednak jego nietypowe zachowania - unikanie kontaktu wzrokowego, dziwna logika odpowiedzi, zamiłowanie do rozmontowywania odbiorników radiowych i kopania metrowych dołów w ogródku - sprawiły, że został uznany za dziecko nieprzystosowane społecznie. Nie mógł liczyć na pomoc matki, która pogrążała się w chorobie psychicznej, ani ojca, który wieczorami nasączał się winem. Nic dziwnego, że koniec końców zaprzyjaźnił się z maszynami, do których mógł mieć minimum zaufania.Nie skończył liceum. Ale gdy wyprowadził się z domu, dzięki zadziwiającej umiejętności wizualizowania dźwięków i obwodów elektrycznych zaczął pracować dla słynnego zespołu KISS jako projektant wzmacniaczy, efektów dźwiękowych i zionących ogniem gitar. Z jego usług korzystały również zespoły Pink Floyd, Judas Priest, Talking Heads. Później trafił do firmy produkującej zabawki i gry elektroniczne. Im wyżej jednak awansował, tym bardziej musiał udawać kogoś, kim nie był.Dopiero mając lat czterdzieści, spotkał bystrego terapeutę, który uświadomił mu, że ma on formę autyzmu zwaną zespołem Aspergera. To odkrycie zmieniło sposób,w jaki John Elder patrzył na samego siebie - i na otaczający go świat.
"Potrzebujemy większej i głębszej zmiany: musimy uruchomić nasze marzenia, przypomnieć sobie, po co nam wspólne państwo i zacząć je razem budować. Chcę Polski, w której nikt nie jest pozostawiony w tyle. Polska jest przecież dobrem wspólnym - musimy ją zatem uzdrowić! Nie ma już czasu - trzeba zacząć pisać nowy rozdział. Zróbmy to razem. Jestem gotowy." Robert Biedroń - prezydent Słupska w latach 2014-2018. Były poseł, ekspert ONZ, członek Kongresu Władz Lokalnych i Regionalnych Rady Europy. Były wiceprzewodniczący sejmowej Komisji Sprawiedliwości i Praw Człowieka oraz Komisji Spraw Zagranicznych. Fundator Instytutu Myśli Demokratycznej - centrum badań i dialogu społecznego, wspierającego rozwój kraju i budowę Polski demokratycznej, sprawiedliwej i praworządnej, wcześniej założyciel Instytutu Podkarpackiego. We wrześniu 2018 roku ogłosił budowanie progresywnego ruchu politycznego. Miłośnik zwierząt, czytania i biegania.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Robert Biedroń.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dr Richard Shepherd, czołowy brytyjski lekarz medycyny sądowej, poświęcił swoją karierę zawodową odkrywaniu tajemnic śmierci.
Gdy ktoś umrze śmiercią gwałtowną lub z niewyjaśnionych przyczyn, zadaniem dr. Shepherda jest ustalić przyczynę zgonu. Każda sekcja zwłok to swego rodzaju zagadka kryminalna - a dr Shepherd przeprowadził ich w swoim życiu prawie 25 tysięcy. Dzięki swoim umiejętnościom, oddaniu i wnikliwości dr Shepherd jest w stanie odpowiedzieć na jedno z najtrudniejszych pytań: jak doszło do śmierci danej osoby?
Czy chodzi o seryjnego mordercę, czy o katastrofę naturalną; o zabójstwo doskonałe, czy o podejrzany wypadek - dr Shepherd nigdy nie zakłada niczego z góry, zawsze za to dąży do odkrycia prawdy. Wprawdzie był zaangażowany w najgłośniejsze sprawy, takie jak masakra w Hungerfordzie (1987), morderstwo Rachel Nickell (1992), a nawet śledztwo w sprawie wypadku księżnej Diany (1997) oraz ataku na World Trade Center (2001), lecz często to mniej głośne sprawy okazują się najbardziej zagadkowe, intrygujące, a nawet dziwaczne. Dowody przedstawione przez dr. Shepherda - zarówno w świetle jupiterów, jak i poza mediami - doprowadziły do skazania morderców, uniewinnienia osób fałszywie oskarżonych, a nawet do zaskakującego ponownego otwarcia dawno zamkniętych spraw.
Jednakże życie w cieniu śmierci, bycie naocznym świadkiem najgorszych okropieństw, do jakich zdolny jest człowiek, miało swój koszt. Dr Shepherd uczciwie opowiada, jaką cenę przyszło zapłacić jemu samemu i jego bliskim.
Niewyjaśnione okoliczności to fascynująca opowieść, relacja wyjątkowego człowieka, unikalny wgląd w niezwykły zawód, a przede wszystkim przejmujący i niosący otuchę testament tych, których życie przedwcześnie się zakończyło.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Richard Shepherd ; przełożyła Urszula Gardner.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Naturalne antybiotyki : leczenie i zapobieganie chorobom za pomocą przypraw oraz ziół Tytuł oryginału: "Pflanzliche Antibiotika selbst gemacht". "Leczenie i zapobieganie chorobom za pomocą przypraw oraz ziół "
Chcesz zapobiegać chorobom i leczyć je, ale szukasz alternatywy dla antybiotyków konwencjonalnych, które coraz częściej powodują skutki uboczne, są przyczyną zniszczenia flory jelitowej, zakłócenia równowagi biologicznej, rozwoju alergii i powodem lekooporności drobnoustrojów? Poznaj rośliny zawierające substancje o działaniu antybiotycznym, sięgając po Naturalne antybiotyki.
CLAUDIA RITTER WYJAŚNIA: - że naturalne antybiotyki działają nie tylko na bakterie, ale także na wirusy, grzyby oraz pasożyty, - przy jakich chorobach i dolegliwościach zastosowanie antybiotyków naturalnych ma sens i jak działają, - jak i za pomocą jakich roślin można wzmocnić swój układ odpornościowy i tym samym zapobiegać infekcjom, - jakie połączenie przypraw oraz ziół jest szczególnie efektywne, - jak samodzielnie uprawiać i zbierać rośliny oraz w jaki sposób można we własnym zakresie wykonać leki ziołowe, - gdzie są granice samoleczenia.
Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek "Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać" to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka - swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.Rodzicu, dzięki lekturze dowiesz się między innymi:- jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje;- jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy;- jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić;- jak motywować, chwalić i nagradzać swojego nastolatka;- czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować;- jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny.Nastolatku, dzięki lekturze dowiesz się między innymi:- jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie;- jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny);- jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze);- jak pracować ze swoimi emocjami - poznasz techniki akceptacji i uważności;- jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną;- jak się przygotować i zmotywować do terapii.
Rozdział 1. Depresja wpływa na życie rodziny, czyli co się zmienia
1.1. Rodzina jako system, czyli każdy wpływa na każdego
1.2. Emocjonalne koszty depresji w rodzinie
1.3. Stres w życiu rodziców a dbanie o własne potrzeby
1.4. Czy chorowanie ma jakieś dobre strony?
Rozdział 2. Czy to moja wina, czyli wpływ sytuacji życiowej i przekonań rodziców na funkcjonowanie dziecka
2.1. Przemoc w rodzinie i najbliższym otoczeniu
2.2. Rozwód rodziców
2.3. Depresja rodzica
2.4. Przekonania rodziców i wpływ tychże przekonań na dziecko
2.5. Przekonania rodziców związane z chorobą dziecka
2.6. Kilka słów o poczuciu winy
Rozdzaił 3. Co warto, a czego nie warto robić
3.1. Niezwracanie uwagi na emocje dziecka
3.2. Tolerowanie afektu, czyli przyzwolenie na zły nastrój dziecka
Rozdział 4. Jak mogę pomóc?
4.1. Akceptowanie
4.2. Chwalenie i dowartościowywanie
4.3. Wspólny czas rodzica i dziecka
4.4. Egzekwowanie obowiązków
Rozdzaił 5. Depresja a nauka i chodzenie do szkoły
5.1. Rola szkoły w zyciu nastolatków
5.2 Rozpoznawanie depresji a chodzenie do szkoły
5.3. Powrót do szkoły po długim zwolnieniu
5.4. Przygotowanie do powrotu do szkoły
CZĘŚĆ 2. Mam depresję - co mogę zrobić, żeby sobie pomóc?
Wprowadzenie
Rozdział 6. Jak rozmawiać z innymi o depresji?
Rozdział 7. Depresja a aktywność: planowanie przyjemności, przyjaciele i sport
7.1. Unikanie
7.2. Klasyczna aktywizacja behawioralna, czyli planowanie przyjemnych zajęć
7.3. Planowanie przyjemnych zajęć w praktyce
7.4. Równowaga w życiu
7.5. Sport, czyli dlaczego wysiłek fizyczny pomaga w leczeniu depresji
Rozdział 8. Uwaga na niebezpieczne myśli
8.1. Odróżnianie myśli od faktów
8.2. Zniekształcenia poznawcze
8.3. Dyskusja z automatycznymi myślami
8.4. Korzyści straty wynikające z depresyjnego myślenia
8.5. Tort odpowiedzialności
8.6. Nauka chwalenia i doceniania siebie
Rozdział 9. Ja to nie tylko moje myśli. Techniki akceptacji emocji i uważności
9.1. Rozpoznawanie emocji
9.2. Ucieczka przed emocjami
9.3. Akceptacja emocji
9.4. Rozpoznawanie przyczyn emocji
9.5. "Upuszczanie" emocji
9.6. Uważność
9.7. Nieosądzanie
9.8. Działanie pod wpływem emocji
Rozdział 10. Perfekcjonizm, czyli jak radzić sobie z nadmiernymi wymaganiami
Aneks 1. Materiały dla rodziców
Aneks 2. Materiały dla nastolatków
Bibliografia
UWAGI:
Bibliografia na stronach: [299]-304. Oznaczenia odpowiedzialności: Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek ; [autorka ilustracji Aleksandra Miąskiewicz].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Morze o poranku potwierdza rzadki talent pisarki, która potrafi przetworzyć cierpienie w literaturę. Dowodzi, że można zwracać się z powodzeniem do szerokiego kręgu odbiorców, nie rezygnując z wyrafinowanych środków wyrazu."Margaret Mazzantini napisała powieść krótką, ale bardzo piękną". la RepubblicaFarid zobaczył morze po raz pierwszy nocą, gdy uciekał ze swojego domu na skraju pustyni, zostawiwszy tam gazelę, która jadła mu z ręki. Vito patrzy na to samo morze z Sycylii. Jej plaże stały się składowiskiem przedmiotów wyrzuconych na brzeg, cmentarzyskiem pozostałości łodzi i kutrów, które nigdy nie dopłynęły do celu. Vito zbiera je i przechowuje. To fragmenty pamięci.Margaret Mazzantini wraca do tematyki wojny i jej ofiar - ludzi, którym wielki konflikt rujnuje życie. Opowiada o kontrowersyjnych związkach łączących Włochy i Libię od pierwszych dekad XX wieku, kiedy faszystowska propaganda zachęcała Włochów do osiedlania się w nowej zamorskiej kolonii, przez wypędzenie włoskich osadników za rządów Kaddafiego w 1970 roku, aż do współczesnych morskich przepraw uchodźców. Obdarza głosem tych, którzy są zmuszani do poświęceń, strat i rezygnacji i nie dostają nic w zamian.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Margaret Mazzantini ; z języka włoskiego przełożyła Alina Pawłowska-Zampino.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Chciałbym, żeby z naszej rozmowy ludzie wynieśli informację, że jesteśmy rózni, i że ta różnorodność nie jest niczym nadzwyczajnym. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, w jakim stopniu jesteśmy neurotyczni, biernozależni czy histeryczni. I nie należy traktować tego w kategoriach choroby. Każdy z nas ma jakąś cechę mniej lub bardziej przerysowaną, ale ciągle jest zdrowym człowiekiem. Tylko albo trochę niepewny siebie, albo trochę wybuchowy, albo nieprzewidywalny, albo w trudnych relacjach. I już. Tylko tyle, i aż tyle.
Jak we współczesnym świecie szybkich karier, wycieńczającej pracy i wygórowanych oczekiwań poradzić sobie psychiczne? Co zrobić, aby nie dopuścić do naruszenia naszej delikatnej struktury duchowej i zachwiania stanem równowagi psychicznej? W wywiadzie przeprowadzonym przez Irenę A. Stanisławską z doktorem Edwardem Krzemińskim psychiatra rozwiewa mity o chorobach psychicznych, wyjaśnia, kiedy mamy do czynienia z problemami, a kiedy z zaburzeniami lub chorobami psychicznymi. Mówi o schizofrenii, chorobie dwubiegunowej, depresjach, nerwicach, psychogeriatrii i wychowywaniu dzieci. A także o typie osobowości najlepszym na partnera, o sposobie na jąkanie, funkcjonowaniu szpitala psychiatrycznego i teatrze ... Bim-Bom.
UWAGI:
Na okładce: Zaburzenia osobowości, zespół lęku panicznego, zaburzenia obesyjno-kompulsywne, depresja poporodowa, nerwica hipohondryczna. Oznaczenia [>>] odpowiedzialności: Edward Krzemiński w rozmowie z Ireną A. Stanisławską.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Tym razem Jack Reacher stanie twarzą w twarz z przeszłością. Ale przeciwników z pięściami i bronią, z jaką dotąd nie miał do czynienia, również nie zabraknie.
Reacher postanowił podążyć szlakiem zachodzącego słońca i przejechać z Maine do Kalifornii. Ale, jak zwykle, nie ujechał daleko. Przy leśnej drodze w Nowej Anglii widzi drogowskaz do miejsca, w którym nigdy nie był: miasteczka, gdzie mieszkał jego ojciec. Czym jest jeden dodatkowy dzień podróży? Dla Reachera niczym szczególnym.
Kiedy Reacher przekracza granicę miasteczka Laconia, kilka kilometrów dalej dwojgu Kanadyjczykom psuje się samochód. Muszą zatrzymać się w odciętym od świata motelu, choć każda jego ściana zdaje się wołać do nich, żeby wynosili się stąd jak najszybciej. Ale samochód nie działa, a właściciele obiecują pomoc.
Następnego ranka Reacher stara się dowiedzieć czegoś o rodzinnym domu. W archiwach Laconii nie ma jednak po nim śladu. Reacher będzie musiał wpakować się w niezłe kłopoty, żeby odnaleźć strzępy informacji o ojcu. Ale w znacznie gorszych tarapatach znajdzie się dwójka Kanadyjczyków. I Reacher dokona szokującego odkrycia: teraźniejszość może być ciężka do zniesienia, ale przeszłość też nie jest spokojna. Raczej zabójcza.
UWAGI:
Na książce pseudonim autora, nazwa: Jim Grant. Oznaczenia odpowiedzialności: Lee Child ; z angielskiego przełożył Jan Kraśko.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
