book
book

Jak odzyskać kontrolę nad odchudzaniem

Autor: Białas, Olga.




Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego?
Masz już dość nieskutecznych diet, monotonnych jadłospisów i ciągłych wyrzeczeń, a wizja regularnych ćwiczeń przyprawia Cię o mdłości?
Uwierz mi - kiedyś tkwiłam w tym samym miejscu, rozgoryczona i zniechęcona, pogniewana na samą siebie.

Książka, którą właśnie trzymasz w dłoniach nie jest kolejnym,

profesjonalnym poradnikiem "odchudzania", spisem diet lub harmonogramem treningów. To historia przemiany, moich doświadczeń i wiedzy, którą zdobyłam z ogromną determinacją - a teraz dzielę się nią z Tobą!

Uwierz, że zdrowy styl życia może stać się Twoją najlepszą przyjaciółką, jeśli tylko pokochasz swoje ciało i odważysz się iść do przodu, odpowiedzialnie i cierpliwie.

Powiem Ci, jak zacząć, jak walczyć w chwilach słabości i jak utrwalić pozytywną zmianę na całe życie, a utrata nadmiarowych kilogramów, o której marzysz, pojawi się niepostrzeżenie i na zawsze. I będzie smakować jak mleczna czekolada!

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Olga Białas.
Hasła:Psychofizjologia
Dietetyka
Zwyczaje żywieniowe
Zdrowy styl życia
Odchudzanie
Nawyki
Poradnik
Adres wydawniczy:Warszawa : Wydawnictwo Dlaczemu, 2020.
Opis fizyczny:201, [1] strona ; 21 cm.
Uwagi:Bibliografia na stronie 201.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Medycyna i zdrowie
Psychologia
Rozwój osobisty
Powstanie dzieła:2020 r.
Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wypożyczalnia P0
ul. Rybnicka 6-8

Sygnatura: 613
Numer inw.: 24186
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowek

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.