Dieta keto : najlepsze przepisy
Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce - oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od blogerki Eweliny Podrez
Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów -produktów mącznych i zawierających cukier - na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, olejach i ziarnach. Pozwala na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej i sprawia, że organizm nie doświadcza spadków energii spowodowanych wahaniami glukozy. Umiejętnie stosowana sprzyja utrzymaniu zgrabnej sylwetki i dodaje witalności.
Odpowiedzialność: | Ewelina Podrez-Siama. |
Hasła: | Dieta niskowęglowodanowa Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne Poradnik |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo RM, © 2021. |
Opis fizyczny: | 220, [4] strony : ilustracje ; 24 cm. |
Uwagi: | Podtytuł z okładki. Bibliografia na stronach 217-220. |
Forma gatunek: | Książki . Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Kulinaria |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)