Trening Karate Cardio to 50 minut na szybkie spalanie tłuszczu, silne ciało i smukłą sylwetkę. To doskonały trening dla każdego. Dodatkowo wydanie zawiera 3 bonusy - tabatę, wersję treningową do wykonywania w parach oraz przepisy na zdrowe koktajle.
UWAGI:
produkcja: Polska, 2015 wersja dla niesłyszących - polskie napisy
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 7 dni
Yoga to nie tylko ćwiczenia ciała i mięsni. To także sposób na podniesienie jakości swego życia, zredukowanie stresów dnia codziennego, kontrola nad własnym ciałem i przede wszystkim relaks. Nakręcony w pięknych plenerach pokaz uczy podstawowych pozycji najstarszej z odmian Yogi - Hatha. Kurs obejmuje poziom podstawowy, czyniąc go dostępnym dla wszystkich, którzy postanowili spróbować.
UWAGI:
polski lektor
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 7 dni