Doktor ty : o wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania "O wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania " Tytuł oryginału: "Doctor you : revealing the science of self-healing,".
Statystyczny Polak zażywa cztery tabletki dziennie, często przepisane przez różnych medyków lub bez konsultacji z nimi. Lekarze nie mają wystarczająco czasu dla pacjentów, a koncerny farmaceutyczne wydają na promocję coraz większe sumy...Pora zatem wziąć zdrowie we własne ręce i zacząć świadomie korzystać z dokonań medycyny oraz możliwości ludzkiego organizmu, bo kluczem do swojego zdrowia jesteś TY!Dzięki tej książce dowiesz się między innymi, jak uruchomić swoją wewnętrzną aptekę, jak sprawdzać skuteczność leków przepisywanych przez lekarzy i jak odczytywać sygnały, które wysyła nam ciało. Pozwoli ci to poprawić stan zdrowia i cieszyć się lepszą jakością życia.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 279-[334]. Oznaczenia odpowiedzialności: Jeremy Howick ; tłumaczenie Aleksandra Żak.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Na nasze zdrowie, tak jak na trapiące nas choroby pracujemy latami. Ta właśnie filozofia jest motywem przewodnim książki. Autor wyraźnie zaznacza, że zdrowie to ścisły związek tego co jemy, z tym jak oddychamy, jak dbamy o nasze ciało i psychikę. Przepisy autora umożliwiają poprawę zdrowia przez wykorzystanie naturalnych, łatwo dostępnych składników, bez tak charakterystycznego dzisiaj arsenału chemicznego.
UWAGI:
Na grzbiecie oznaczono jako 3. Oznaczenia odpowiedzialności: Michał Tombak.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Droga Icemana to książka legendarnego Wima Hofa - holenderskiego rekordzisty i guru sprawności fizycznej. Hof, znany również jako Iceman, do perfekcji opanował kontrolowanie swojego organizmu i wypracował ponadprzeciętną odporność na niskie temperatury. Jego niekonwencjonalne metody treningowe pozwalają na osiąganie spektakularnych wyników oraz znaczne zwiększenie wydolności ciała, nic więc dziwnego że przyciągają rzesze zwolenników.
Udowodniono naukowo, że legendarna metoda Wima Hofa przynosi wymierne rezultaty: - podnosi poziom energii, - poprawia krążenie, - łagodzi stres i pozytywnie wpływa na jakość snu, - poprawia koncentrację i siłę woli, - wzmacnia układ odpornościowy i całe ciało, - skutecznie zwalcza wiele chorób.
Droga Icemana stanowi kompendium wiedzy na temat technik opracowanych przez Hofa, które stosuje zarówno podczas szkoleń, jak i na co dzień.
Kluczem do sukcesu, według Icemana, jest nauka kontrolowania umysłu, dzięki któremu był on w stanie uzyskać nadzwyczajne rezultaty, takie jak: - przebiegnięcie maratonu za kołem podbiegunowym przy -20 stopniach, - przebiegnięcie półmaratonu po śniegu i lodzie boso, - przepłynięcie pod lodem 66 metrów, - wejście na szczyt Kilimandżaro jedynie w szortach i butach, - wejście na Mount Everest na wysokość 7200 metrów w szortach i butach, - ukończenie maratonu na pustyni Namib w Afryce bez picia wody w trakcie biegu, - wielokrotne pobicie rekordu najdłuższego kontaktu całego ciała z lodem.
Wim Hof ma na swoim koncie wiele równie niezwykłych osiągnięć, w tym aż 21 rekordów Guinnessa.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Wim Hof, Koen de Jong ; przekład Piotr Cieślak.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Gdy umarli mówią : spektakularne przypadki medycyny sądowej Tytuł oryginału: "Wenn die Toten sprechen : spektakuläre Fälle aus der Rechtsmedizin,". "Spektakularne przypadki medycyny sądowej "
Gdy żywi mają coś do ukrycia, mówią umarli. Odszyfrowanie tego przekazu jest zadaniem medycyny sądowej.
Claas Buschmann, patolog blisko współpracujący z policją, codziennie musi znaleźć odpowiedź na te same przerażające pytania: kiedy ta osoba zmarła? Jak zmarła? Czy była to śmierć naturalna, wypadek, błąd w sztuce lekarskiej, a może morderstwo? W ramach swoich obowiązków często opuszcza prosektorium i jedzie na miejsce zdarzenia, by tam dokonywać oględzin zwłok.
W niniejszej książce opowiada o najbardziej spektakularnych przypadkach swojej kariery - tych, które już na zawsze zapadły mu w pamięć.
UWAGI:
Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie. Oznaczenia odpowiedzialności: Claas Buschmann ; we współpracy z Astrid Herbold ; przełożyła Ewa Kochanowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
