Doktor ty : o wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania "O wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania " Tytuł oryginału: "Doctor you : revealing the science of self-healing,".
Statystyczny Polak zażywa cztery tabletki dziennie, często przepisane przez różnych medyków lub bez konsultacji z nimi. Lekarze nie mają wystarczająco czasu dla pacjentów, a koncerny farmaceutyczne wydają na promocję coraz większe sumy...Pora zatem wziąć zdrowie we własne ręce i zacząć świadomie korzystać z dokonań medycyny oraz możliwości ludzkiego organizmu, bo kluczem do swojego zdrowia jesteś TY!Dzięki tej książce dowiesz się między innymi, jak uruchomić swoją wewnętrzną aptekę, jak sprawdzać skuteczność leków przepisywanych przez lekarzy i jak odczytywać sygnały, które wysyła nam ciało. Pozwoli ci to poprawić stan zdrowia i cieszyć się lepszą jakością życia.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 279-[334]. Oznaczenia odpowiedzialności: Jeremy Howick ; tłumaczenie Aleksandra Żak.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Filozofia lekkiego plecaka : jak uprościć sobie życie, pozbywając się zbędnych rzeczy i relacji "Jak uprościć sobie życie, pozbywając się zbędnych rzeczy i relacji "
Jak w życiu pełnym oczekiwań i wymagań odnaleźć swoją drogę do tego, co dla ciebie ważne?
Jak nie zagracić życia zbędnymi rzeczami, niewspierającymi relacjami czy niepotrzebnymi obowiązkami?
Do swojego życiowego plecaka pakujesz posiadane przedmioty, relacje z ludźmi, doświadczenia, rutynę, która już się nie sprawdza. Czasami czujesz się tym przytłoczony. Dźwiganie tego plecaka jest ciężkie i trudno nawet pomyśleć, że można go rozpakować. Podpowiemy ci, jak to zrobić.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Kamila Kruk, Marcin Osman.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość jej doznania - w końcu uwierzy, że postradała zmysły.
Ta książka jest przemyślanym i wyczerpującym źródłem informacji dla każdego, kto był ofiarą tej formy nadużycia. Jeśli doświadczasz gaslightingu, pomoże Ci w powrocie do równowagi, wzmocni Cię i podpowie, w jaki sposób uzdrowić swoje relacje i budować nowe. Łatwiej będzie Ci przyjąć, że zastosowano wobec Ciebie przemoc emocjonalną, a to z kolei pomoże w stworzeniu solidnych fundamentów równowagi psychicznej. Znajdziesz tu liczne wyjaśnienia, porady, afirmacje, codzienne zapiski, wizualizacje i interaktywne ćwiczenia, które sprzyjają wnikliwej i kompleksowej introspekcji. Odbudujesz poczucie własnej wartości i nie tylko uzyskasz klarowny obraz tego, co składa się na zdrową relację, ale także poznasz metody, jak o nią dbać. Dowiesz się też, jak zapobiegać zachowaniom związanym z gaslightingiem.
Dzięki książce: - zrozumiesz, na czym polega gaslighting i kim jest gaslighter - łatwiej przyjmiesz do wiadomości fakty - umocnisz poczucie własnej wartości - nauczysz się określać granice - dowiesz się, jak budować i pielęgnować zdrowe relacje
Nie pozwól dłużej sobą manipulować i odzyskaj swoje życie!
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 197-202. Oznaczenia odpowiedzialności: Amy Marlow-MaCoy, LPC ; przekład: Krzysztof Krzyżanowski.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Green witch : magia ziół, kwiatów, olejków eterycznych i innych darów matki natury Tytuł oryginału: "The green witch : your complete guide to the natural magic of herbs, flowers, essential oils, and more,". "Magia ziół, kwiatów, olejków eterycznych i innych darów matki natury "
Niezależnie od tego, czy masz intuicję do posługiwania się darami natury, czy dopiero chcesz ją w sobie rozbudzić, sięgnij do inspirujące wskazówki zawarte w kompendium naturalnej magii.
Dowiesz się z niego: - co można przygotować z kwiatów, ziół i drzew znajdujących się w twoim otoczeniu; - jak własnoręcznie zrobić olejki eteryczne, ziołowe cukry, eliksiry, herbatki i sole do kąpieli; - w jakich celach wykorzystywać wszechstronne właściwości świata roślin oraz kryształów; - dlaczego warto zharmonizować swoje działania z rytmem pór roku; - które rytuały i żywioły pomagają wzmocnić efekty naturalnego uzdrawiania. Odkryj siłę naturalnej magii oraz uzdrawiania ziołami, kwiatami i olejkami eterycznymi.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 255-258. Oznaczenia odpowiedzialności: Arin Murphy-Hiscock ; przełożyła Karolina Bochenek.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie Tytuł oryginału: "Hashimoto`s protocol : a 90-day plan for reversing thyroid symptoms and getting your life back,".
Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna - zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy w 2009 roku u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki której. może żyć normalnie! Teraz chce pomóc także innym.Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii. Autorka łączy w niej medycynę klasyczną z niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Podpowiada, jak współpracować z lekarzami, stomatologami i farmaceutami dla uzyskania najlepszych efektów. Daje wskazówki dotyczące zmiany nawyków żywieniowych i trybu życia, by choroba nie miała szans.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 379-386. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Terapia pijawkami, joga, upuszczanie krwi - to tylko niektóre naturalne metody leczenia, teraz docenione i stosowane także przez lekarzy. Profesor Klinicznej Medycyny Naturalnej Andreas Michalsen w swojej najnowszej książce przedstawia, jak przy pomocy naturalnych metod skutecznie leczyć najczęstsze choroby endemiczne, w tym: nadciśnienie, cukrzycę czy zwyrodnienie stawów. Autor wyjaśnia, dlaczego powinniśmy korzystać z osiągnięć medycyny naturalnej, ale jednocześnie nie przekreślać dokonań medycyny konwencjonalnej. Wielokrotnie podkreśla, że nie chodzi o separację, lecz o integrację i kompilację osiągnięć techniki, oraz tego, co możemy zaczerpać z natury. Bo właśnie dzięki takiemu kompleksowemu podejściu tysiące pacjentów rocznie zostaje wyleczonych.
UWAGI:
Na okładce: Co naprawdę pomaga. Lekarz w obronie medycyny naturalnej. Bibliografia na stronach 305-[318]. Oznaczenia odpowiedzialności: Andreas Michalsen [>>] ; współpraca Petra Thorbrietz ; opieka redakcyjna Friedrich-Karl Sandmann ; przełożył Viktor Grotowicz.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Lecznicza moc drzew : wykorzystaj uzdrawiające kąpiele leśne, dzięki którym wzmocnisz odporność, odprężysz się i usuniesz negatywne emocje Tytuł oryginału: "Terapia segreta degli alberi : l`energia nascosta delle piante e dei boschi per il nostro benessere,".
Czy wiesz, że drzewa mogą Ci pomóc w walce z Twoimi dolegliwościami? Z książki dowiesz się o leczniczym działaniu drzew, które wpływają uzdrawiająco na Twoją psychikę, a także stan fizyczny. Poznasz wiele różnorodnych technik i ćwiczeń, które pozwolą Ci efektywnie korzystać z darmowej siły natury, ładując swoje akumulatory. Dzięki nim poprawisz nastrój, ukoisz nerwy, odprężysz się oraz złagodzisz wiele schorzeń, eliminując stany zapalne, depresję czy lęk. Dodatkowo poprawisz rytm swojego serca, ustabilizujesz ciśnienie krwi, wzmocnisz odporność i uwolnisz od stresu. W książce znajdziesz informacje, jak skutecznie korzystać z kąpieli leśnych i terapii lasem. Przytul się do drzewa i poczuj się lepiej.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 203-219. Oznaczenia odpowiedzialności: Marco Mencagli, Marco Nieri ; tłumaczenie Piotr Leonczuk.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 630773 od dnia 2024-04-10 Przetrzymana termin minął 2024-05-10
