Miejska Biblioteka Publiczna w Żorach - KATALOG



STATYSTYKI

Logowań: 343382
W tym dziÅ›: 86
Zamówienia: 3
Rezerwacje: 928
Komentarze: 83
Przypisany awatar: 345
Wysłanych SMSów: 0
Karty z QRCode: 2764


Schowki (Å‚Ä…cznie): 17162
Największy schowek: 379
KorzystajÄ…cych z nich: 2083


Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ

apka

Logowań na konto: 181276
Prolongat pozycji: 44604
Przeszukań po kodzie: 3056


book
book

Odporność psychiczna : strategie i narzędzia rozwoju

Tytuł oryginału: "Developing mental toughness : coaching strategies to improve performance, resilience and wellbeing,".

Autor: Strycharczyk, Doug.




Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej

znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego. Częściej też odnoszą sukces. Rozwijanie odporności psychicznej umożliwia optymalne wykorzystanie posiadanych umiejętności, a jej pomiar pozwala zaplanować odpowiednie wsparcie. Przedstawiony przez autorów model odporności psychicznej i kwestionariusz do jej oceny są cennymi narzędziami w procesie rekrutacji pracowników, w zarządzaniu talentami czy w planowaniu awansu. Umożliwiają także precyzyjne określenie potrzeb szkoleniowych i rozwojowych. Są powszechnie stosowane w biznesie, edukacji, służbie zdrowia, sporcie i życiu społecznym. Dzięki zamieszczonym w książce licznym studiom przypadków poznajemy skuteczne i sprawdzone techniki rozwijania odporności psychicznej.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Doug Strycharczyk, Peter Clough ; przekład Sylwia Pikiel.
Hasła:Kwestionariusz MTQ48
Mentoring
Odporność psychiczna
Psychologia stosowana
Walka ze stresem
Opracowanie
Adres wydawniczy:Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017.
Opis fizyczny:350 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.
Uwagi:Na okładce: Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia niektórzy z nas lepiej radzą sobie ze stresem, presją i wyzwaniami?. Bibliografia, netografia na stronach 337-347. Indeks.
Forma gatunek:Książki. Publikacje naukowe.
Dziedzina:Psychologia
Powstanie dzieła:2015 r.
Twórcy:Clough, Peter. (1949- ). Autor

Pikiel, Sylwia. TÅ‚umaczenie

Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Autorzy i współtwórcy 7
  2. Podziękowania 11
  3. Rozdział 1
  4. Wprowadzenie 12
  5. Rozdział 2
  6. Znaczenie stresu 24
  7. Rozdział 3
  8. Krótka historia odporności psychicznej 35
  9. Rozdział 4
  10. Opracowanie modelu i kwestionariusza MTQ48 49
  11. Rozdział 5
  12. Kwestionariusz MTQ48jako miara odporności psychicznej 60
  13. Rozdział 6
  14. Kontrola 70
  15. Rozdział 7
  16. Zaangażowanie 85
  17. Rozdział 8
  18. Wyzwanie 96
  19. Rozdział 9
  20. Pewność siebie 109
  21. Rozdział 10
  22. Odporność psychiczna a nastawienie, psychologia pozytywna i inteligencja
  23. emocjonalna 123
  24. Rozdział 11
  25. Podejmowanie decyzji 131
  26. Rozdział 12
  27. Odporność psychiczna a zmęczenie 139
  28. Rozdział 13
  29. Odporność psychiczna a środowisko pracy: stres, motywacja i aspiracje,
  30. przywództwo, coaching i praca zespołowa 154
  31. * Rozdział 14
  32. Odporność psychiczna a środowisko pracy: ocena, rozwój i zarządzanie
  33. talentami 169
  34. Rozdział 15
  35. Zatrudnialność: kluczowa kwestia dla pracodawców i pracowników
  36. w XXI wieku 175
  37. Rozdział 16
  38. Odporność psychiczna a edukacja i rozwój młodzieży 185
  39. Rozdział 17
  40. Odporność psychiczna w sporcie 202
  41. Rozdział 18
  42. Odporność psychiczna a sektor usług społecznych i zdrowotnych 218
  43. Rozdział 19
  44. Czy odporność psychiczną można rozwijać? Perspektywa praktyka
  45. i psychologa 236
  46. Rozdział 20
  47. Wykorzystanie modelu odporności psychicznej i kwestionariusza MT048
  48. w coachingu i mentoringu 250
  49. Rozdział 21
  50. Pozytywne myślenie 265
  51. Rozdział 22
  52. Wizualizacja 277
  53. Rozdział 23
  54. Kontrolowanie lęku i relaksacja - perspektywa fizjoterapeuty 287
  55. Rozdział 24
  56. Kontrolowanie uwagi 304
  57. Rozdział 25
  58. Wyznaczanie celów 316
  59. Rozdział 26
  60. Badania naukowe z wykorzystaniem kwestionariusza MTQ48 321
  61. Rozdział 27
  62. Podsumowanie: rozważania o tym, co dalej 331
  63. Bibliografia 337
  64. Indeks nazwisk 348 *

Zobacz spis treści


Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wypożyczalnia P0
ul. Rybnicka 6-8

Sygnatura: 159.94
Numer inw.: 18476
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowek
schowek

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.