Chuda czy zdrowa? : przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu
Lubimy otaczać się ładnymi rzeczami. Same również chcemy czuć się piękne. Często obiecujemy sobie, że gdy schudniemy jeszcze tylko kilka kilogramów, to poczujemy się lepiej. Katie H. Willcox udowadnia, że takie podejście to droga donikąd. Przez wiele lat była modelką i zmagała się z depresją i zaburzeniami odżywiania przez zadręczanie się tym jak wygląda. Udało się jej
opuścić to błędne koło.W tej książce radzi jak Ty też możesz tego dokonać. Dowiesz się dlaczego i w jaki sposób media manipulują naszą wizją ideału piękna i jak go przełamać. Poznasz sposoby na samoakceptację i pokochanie swojego ciała. Przestaniesz bać się marzyć i nauczysz się pewności siebie. Odkryjesz, że Twój wygląd nie jest wszystkim i zaczniesz być prawdziwą sobą. Dostrzeż w sobie piękno!
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Katie H. Willcox ; [tłumaczenie Sylwia Grodzicka]. |
Hasła: | Samoakceptacja Samopostrzeganie Obraz własnego ciała Poradnik |
Adres wydawniczy: | Białystok : Vital gwarancja zdrowia, 2017. |
Opis fizyczny: | 359 stron : tabele ; 21 cm. |
Uwagi: | Bibliografia na stronach: 347-[355]. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Styl życia, moda i uroda |
Powstanie dzieła: | 2017 r. |
Twórcy: | Grodzicka, Sylwia. Tłumaczenie |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)