STATYSTYKI
Logowań: 331443
W tym dziÅ›: 0
Zamówienia: 17
Rezerwacje: 917
Komentarze: 83
Przypisany awatar: 337
Wysłanych SMSów: 0
Karty z QRCode: 2702
Schowki (Å‚Ä…cznie): 16679
Największy schowek: 341
KorzystajÄ…cych z nich: 2052
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 174003
Prolongat pozycji: 42655
Przeszukań po kodzie: 3024
Jak zerwać ze swoim smartfonem
Tytuł oryginału: "How to break up with your phone, ".
Dzisiaj większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że spędzanie zbyt długiego czasu z komórką w ręce wpływa na zdolność tworzenia nowych wspomnień, kontemplacji, skupienia i przyswajania czytanych treści. Jednocześnie hormony wydzielane na dźwięk dzwonka telefonu lub wibracji
podwyższają poziom naszego stresu i są oznaką uzależnienia. W książce Jak zerwać ze swoim telefonem Catherine Price analizuje wpływ bezustannego korzystania ze smartfonów na mózg, ciało, relacje oraz po prostu społeczeństwo. Następnie przeprowadza czytelnika przez okres "zerwania", pomagając wyznaczyć cele i priorytety, zrobić porządek w aplikacjach, ograniczyć ilość e-maili i odpocząć od technologii. W końcu pokazuje, jak stworzyć nowy, zdrowszy związek z telefonem.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Catherine Price ; z języka angielskiego przełożyła Katarzyna Różycka. |
| Hasła: | Fonoholizm Zwalczanie Smartfon Uzależnienia medialne Trening koncentracji Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2018. |
| Opis fizyczny: | 196, [1] strona ; 21 cm. |
| Uwagi: | Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Twórcy: | Różycka, Katarzyna. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)