STATYSTYKI
Logowań: 326212
W tym dziś: 0
Zamówienia: 6
Rezerwacje: 886
Komentarze: 83
Przypisany awatar: 337
Wysłanych SMSów: 0
Karty z QRCode: 2682
Schowki (łącznie): 16565
Największy schowek: 330
Korzystających z nich: 2040
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 170771
Prolongat pozycji: 41757
Przeszukań po kodzie: 3006
Ultra : dobiegniesz dalej niż myślisz
Biegi ultra dla początkujących i zaawansowanychCzym są biegi ultra? Co zyskasz, wybiegając z miasta?Ultra sprzęt, czyli co będzie Ci potrzebne? Jak wygląda ultra dieta?Nowa propozycja Violetty Domaradzkiej i Roberta Zakrzewskiego - pary wegańskich ultramaratończyków, twórców Fundacji Run Vegan, organizatorów Biegu Wegańskiego i Gorce Ultra-Trail.Swoim doświadczeniem i poradami dzielą się również najbardziej znani polscy
biegacze ultra, m.in. Patrycja Bereznowska, Dominika Stelmach, Ewa Majer, Bartosz Gorczyca, a także specjaliści z zakresu kardiologii, ortopedii i psychologii.Książka jest podzielona na 12 rozdziałów - miesięcy, z których każdy opisuje odrębny aspekt przygotowań i praktyki biegowej.Jeśli fascynują Cię góry i bieganie, szukasz inspiracji i chcesz doskonalić swoje umiejętności, sięgnij po ULTRA - wyjątkową opowieść o świecie wymagających biegów długodystansowych.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski. |
| Hasła: | Biegacze (sportowcy) Trening sportowy Ultramaraton (bieg) Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. |
| Opis fizyczny: | 286, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia przy rozdziałach. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki . |
| Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Twórcy: | Zakrzewski, Robert. Autor |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)