STATYSTYKI
Logowań: 331498
W tym dziÅ›: 55
Zamówienia: 17
Rezerwacje: 915
Komentarze: 83
Przypisany awatar: 337
Wysłanych SMSów: 0
Karty z QRCode: 2703
Schowki (Å‚Ä…cznie): 16679
Największy schowek: 341
KorzystajÄ…cych z nich: 2052
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 174032
Prolongat pozycji: 42662
Przeszukań po kodzie: 3024
Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych
"Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych "
Tytuł oryginału: "Your perfect right : assertiveness and equality in your life and relationships,".
Nowe wydanie światowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych ludzi? Jak komunikować swoje racje i przekonania, jednocześnie uwzględniając prawa drugiej strony? Jak obronić swoje stanowisko bez przekrzykiwania i poniżania rozmówcy? Asertywność to umiejętność zdrowego
wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten bestsellerowy poradnik, który został przetłumaczony na kilkanaście języków. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonać przeszkody na drodze do asertywnego myślenia i działania. To polecany przez psychologów najbardziej kompletny i praktyczny trening asertywności. W książce znajdziesz techniki, które pomogą ci wzmocnić poczucie własnej wartości i naprawić relacje z ludźmi. Nie musisz dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć ani obawiać się ich wyrażania. Nie musisz wykrzykiwać swoich racji ani zachowywać się agresywnie. Nie musisz również zgadzać się na wszystko ani pozwalać na to, by inni źle cię traktowali. Porady zawarte w książce są bardzo praktyczne. Dzięki nim: opanujesz skuteczne techniki asertywnych zachowań; nauczysz się wyrażać emocje i potrzeby w zdrowy sposób; zapanujesz nad złością i frustracją w codziennym życiu; nawiążesz pozytywne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Robert Alberti, Michael Emmons ; przekład Maciej Adam Michalski, Patrycja Pacyniak. |
| Hasła: | Asertywność Zachowanie Relacje międzyludzkie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. |
| Wydanie: | Wydanie 4. w języku polskim. |
| Opis fizyczny: | 331 stron : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach [324]-331. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2017 r. |
| Twórcy: | Emmons, Michael L. Autor Michalski, Maciej. (1970- ). Tłumaczenie Pacyniak, Patrycja. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)