STATYSTYKI
Logowań: 331429
W tym dziś: 190
Zamówienia: 17
Rezerwacje: 915
Komentarze: 83
Przypisany awatar: 337
Wysłanych SMSów: 0
Karty z QRCode: 2702
Schowki (łącznie): 16674
Największy schowek: 341
Korzystających z nich: 2052
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 173997
Prolongat pozycji: 42655
Przeszukań po kodzie: 3024
Dieta okienkowa : 90 autorskich przepisów
Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów? "Dieta okienkowa" autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu przerywanego - metody, która zapewnia zdobycie i utrzymanie odpowiedniej wagi. Autorka szczegółowo opisała kwestie związane z
przyczynami otyłości, a także z metabolizmem. Dowiesz się, w jaki sposób post przerywany wpływa na fizjologię człowieka oraz poprawia parametry zdrowotne. W książce znajdą się przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów diet okienkowych, a także 90 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania (w tym lunchboxy).
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Justyna Mizera. |
| Hasła: | Dieta odchudzająca Głodówka lecznicza Zdrowe odżywianie Poradnik Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Zwierciadło, copyright 2020. |
| Opis fizyczny: | 220, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 220-[221]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Powiązane zestawienia: | Diety |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
