Dieta kolagenowa : zdrowie, młodość i uroda w 28 dni
"Collagen diet : a 28-day plan for sustained weight loss, glowing skin, great gut health, and a younger you"
Aby dobrze się czuć i świetnie wyglądać, trzeba zdrowo jeść.
Rzadko jednak wiemy, czym właściwie jest zdrowe odżywianie.
Zalecenia w tym zakresie zmieniają się dynamicznie - dotyczy to zarówno oficjalnej dietetyki, jak i modnych diet lansowanych przez celebrytów.
Ostatnio szczególnie dużym zainteresowaniem cieszy się kolagen.
Jest to białko charakteryzujące się specyficznym
połączeniem aminokwasów - niezwykle istotne dla zdrowia.
Funkcjonowanie mięśni, stawów, skóry, jelit, układu odpornościowego i wielu innych organów jest od niego uzależnione.
Czy warto więc systematycznie wzbogacać dietę w kolagen?
Owszem, warto!
Jak zrobić to dobrze, dowiesz się z tej książki.
Dzięki niej zrozumiesz, jak działa kolagen i dlaczego jest tak ważny dla organizmu.
Dowiesz się, co mówi nauka o bezpiecznym odzyskiwaniu witalności, przywracaniu równowagi hormonalnej i poprawianiu odporności za pomocą diety kolagenowej.
Nauczysz się także dostarczać sobie kluczowych składników i wykonywać odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym Twoje ciało będzie sprawnie produkować kolagen.
Zapoznasz się z dwoma różnymi planami dietetycznymi i mnóstwem sprawdzonych przepisów.
Książka zawiera wiele praktycznych porad i konkretnych wskazówek, dzięki którym już niedługo będziesz się cieszyć sprawnością, zdrowiem i urodą!
Odpowiedzialność: | Josh Axe ; przekład Wojciech Usarzewicz. |
Hasła: | Kolagen Stosowanie Wpływ na zdrowie Dietetyka Przepisy kulinarne Poradnik |
Adres wydawniczy: | Gliwice : Helion SA, copyrihgt 2019. |
Opis fizyczny: | 263, [1] strona ; 24 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Kulinaria Styl życia, moda i uroda |
Twórcy: | Usarzewicz, Wojciech. Tłumaczenie |
Powiązane zestawienia: | Diety |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)