Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni : 150 prostych przepisów dla insulinoopornych, diabetyków i wszystkich, którzy chcą być szczupli
Tytuł oryginału: "8-week blood sugar diet recipe book, ".
"150 prostych przepisów dla insulinoopornych, diabetyków i wszystkich, którzy chcą być szczupli "
Pierwsza dieta, którą zastosujesz z przyjemnością.
8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michael’a Mosley’a to rewolucyjna metoda redukcji wagi, skutkująca nie tylko lepszym samopoczuciem i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem i cofaniem się cukrzycy typu 2.
W swojej niezwykłej książce kucharskiej dr Clare Bailey - lekarz rodzinny i żona Michael’a Mosley’a -
połączyła siły ze znaną dietetyk, dr Sarah Schenker, aby stworzyć zestaw niskokalorycznych i niskowęglowodanowych potraw. Mamy tu rozplanowane na 8 tygodni zestawienie zbalansowanych, prostych i smacznych dań: od szybkich śniadań po pyszne kolacje. Przepisy zaprojektowano według najzdrowszej metody żywienia - diety śródziemnomorskiej.
Zrewolucjonuj swój sposób odżywiania. schudnij i utrzymaj wagę przez:
- ograniczenie prostych i przetworzonych węglowodanów,
- redukcję spożywanych kalorii,
- spożywanie zdrowych tłuszczów i wysokiej jakości białka.
Nieważne, czy chcesz zeszczupleć, cofnąć insulinooporność lub cukrzycę, obniżyć czy utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Ta książka pomoże ci schudnąć i na zawsze zmienić sposób, w jaki się odżywiasz.
Gotowy jadłospis na pierwsze 8 tygodni diety i ponad 100 propozycji pysznych potraw dla utrzymania osiągniętych rezultatów.
Odpowiedzialność: | Clare Bailey i Sarah Schenker ; tłumaczenie Regina Mościcka ; [przedmowa Michael Mosley]. |
Hasła: | Cukrzyca Dieta Mosleya Leczenie dietą Przepisy kulinarne Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana |
Adres wydawniczy: | Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. |
Opis fizyczny: | 238, [2] strony : fotografie ; 20 cm. |
Uwagi: | Indeks. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Kulinaria |
Powstanie dzieła: | 2016 r. |
Twórcy: | Mosley, Michael. Przedmowa Mościcka, Regina. Tłumaczenie Schenker, Sarah. Autor |
Powiązane zestawienia: | Diety |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)