STATYSTYKI
Logowań: 344126
W tym dziś: 206
Zamówienia: 4
Rezerwacje: 946
Komentarze: 83
Przypisany awatar: 346
Wysłanych SMSów: 0
Karty z QRCode: 2766
Schowki (łącznie): 17172
Największy schowek: 379
Korzystających z nich: 2085
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 181731
Prolongat pozycji: 44710
Przeszukań po kodzie: 3060
Omega-3, omega-6 : dobry cholesterol bez wysiłku
"Dobry cholesterol bez wysiłku "
Coraz więcej osób boryka się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL we krwi, który prowadzi do poważnych schorzeń - miażdżycy, zawału, choroby wieńcowej. Jak zatem zadbać o prawidłowy cholesterol, zredukować poziom tego złego, a podnieść tego dobrego? Przede wszystkim należy dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli omega-3 i omega-6!
Z
naszej książki dowiesz się, które produkty zawierają najwięcej tych niezwykle zdrowych tłuszczów, a także w jaki sposób przyrządzać z nich posiłki, aby miały maksimum wartości odżywczych. Przekonaj się, jak wiele różnorodnych dań można skomponować, wykorzystując ryby, awokado, orzechy czy ziarna.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | redakcja Magdalena Drukort. |
| Hasła: | Zdrowe odżywianie Kwasy tłuszczowe wielonienasycone Dieta omega Kwasy tłuszczowe omega-3 Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Olimp Media, © 2021. |
| Opis fizyczny: | 143, [1] strona : ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: postaw na ryby, oliwę, awokado, orzechy, ziarna. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Twórcy: | Drukort, Magdalena. Redakcja |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)