STATYSTYKI
Logowań: 327687
W tym dziś: 114
Zamówienia: 23
Rezerwacje: 946
Komentarze: 83
Przypisany awatar: 337
Wysłanych SMSów: 0
Karty z QRCode: 2686
Schowki (łącznie): 16616
Największy schowek: 333
Korzystających z nich: 2047
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 171696
Prolongat pozycji: 42026
Przeszukań po kodzie: 3012
Broń się! : jak dbać o swoją odporność
"Jak dbać o swoją odporność "
Pandemia przypomniała nam o możliwościach naszego organizmu. A także o jego potrzebach. Lekarze zaczęli powtarzać, że najlepszą obroną przed nowym wirusem jest nasza własna odporność.
Co o niej wiemy? Że jest niesamowita. Nikt jeszcze nie wymyślił bardziej efektywnego sposobu usuwania komórek rakowych niż nasz własny organizm. Żadna aplikacja nie zadba lepiej o nasz sen niż nasz
własny rytm okołodobowy. Do tych działań nasz układ odpornościowy wyśle armię agentów z licencją na zabijanie, sprzątaczy, strażaków i specjalistów od tworzenia koktajli hormonalnych.
Ale musimy dać układowi odpornościowemu szansę. Zatrudnić go na prominentnym stanowisku i zapewnić godziwe warunki pracy. Nie zmuszać codziennie do brania nadgodzin, zachęcać do odpoczynku i dobrze karmić.
| Odpowiedzialność: | Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak. |
| Hasła: | Aktywność fizyczna Odporność Otyłość Profilaktyka zdrowotna Sen Stres Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. |
| Opis fizyczny: | 396, [3] strony : ilustracje ; 22 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 387-[397]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Twórcy: | Staszak, Katarzyna. Autor |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Rozdział 1. Gdzie mieszka odporność
- Rozdział 2. Jedzenie to podstawa
- Rozdział 3. Jak wzmacniać naturalnych żołnierzy
- Rozdział 4. Uwaga! Zagrożenia
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
