![book](okladki/ISBN/8375/m8375797723.jpg)
![book](Rodzaje/ksiazka.gif)
![book](okladki/ISBN/8375/m8375797723.jpg)
Pod górę : trening dla biegaczy i skitourowców
Tytuł oryginału: "Training for the uphill athlete : a manual for mountain runners and ski mountaineers,".
"Pod górę" to najlepsze kompendium dla biegaczy górskich i skialpinistów, jakie jest w tej chwili dostępne na rynku wydawniczym.
Doskonały podręcznik dla sportowców, pragnących poprawić wyniki w sportach górskich, mogą napisać wyłącznie ludzie, których doświadczenie w szybkim poruszaniu się pod górę jest równie duże, jak wiedza o tym, co nauka mówi o funkcjonowaniu ludzkiego ciała.
A Steve
House i Scott Johnston nieraz udowodnili już swoje kompetencje w obu tych obszarach.
Wspierani przez jednego z najwybitniejszych sportowców wytrzymałościowych naszych czasów Kíliana Jorneta oraz wielu innych znakomitych zawodników, wyjaśniają w przystępny sposób zarówno złożoność treningu w sportach górskich, jak i jego specyfikę.
Ta książka to coś więcej niż tylko rzetelna wiedza, dzięki której każdy może nauczyć się efektywniej trenować i osiągnąć najwyższą formę - to także wspaniałe źródło motywacji, odkrywające przed czytelnikiem fascynujący świat górskich sportów wytrzymałościowych.
Odpowiedzialność: | Steve House, Scott Johnston, Kílian Jornet ; przekład: Piotr Pazdej. |
Hasła: | Alpinizm Biegi Skitouring Sprawność fizyczna Trening sportowy Trening wytrzymałościowy Poradnik |
Adres wydawniczy: | Łódź : Galaktyka, copyright 2020. |
Wydanie: | Wydanie polskie. |
Opis fizyczny: | 448 stron : fotografie, wykresy ; 24 cm. |
Uwagi: | Indeks. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport |
Powstanie dzieła: | 2019 r. |
Twórcy: | House, Steve. (1970- ). Autor Johnston, Scott. Autor Jornet Burgada, Kilian. (1987- ). Autor Pazdej, Piotr. Tłumaczenie |
Przeznaczenie: | Dla biegaczy górskich, ultramaratończyków oraz skialpinistów. |
Odbiorcy: | Alpiniści. Biegacze górscy. |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)