Nic się nie dzieje : przyjemne i relaksujące opowiadania, które wyciszają twoje myśli i pomogą ci zasnąć

"Przyjemne i relaksujące opowiadania, które wyciszają twoje myśli i pomogą ci zasnąć "
Tytuł oryginału: "Nothing much happens ".

Autor: Nicolai, Kathryn

Zapracowane umysły potrzebują miejsca do odpoczynku. Niezależnie od tego, czy masz problemy ze snem, budzisz się w środku nocy, czy po prostu czujesz niepokój w dzień, w książce Naprawdę nie dzieje się nic znajdziesz zdrowy sposób na uspokojenie umysłu przed snem: dzięki ponadczasowemu urokowi klasycznych opowieści na dobranoc.

Opowieści są oparte na uwielbianym przez miliony ludzi na całym

świecie podcaście Nothing much happens (nothingmuchhappens.com), podczas którego autorka - nauczycielka medytacji i jogi z dziesięcioletnim doświadczeniem - opowiada kojące historie. Przeniosą one każdego dorosłego w głęboki, spokojny sen. W zbiorze zawarto szesnaście całkowicie nowych historii. Wszystkim towarzyszą żartobliwe ilustracje, przepisy i medytacje. Całość tworzy świat bogaty w zmysłowe doświadczenia - oglądanie świetlików latem czy przyglądanie się oświetlonym świątecznie drzewom w parku zimą - łagodzące nadwyrężone nerwy i pomaga budować dobre nawyki pielęgnujące sen.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)