![book](okladki/ISBN/8381/m8381516218.jpg)
![book](Rodzaje/ksiazka.gif)
![book](okladki/ISBN/8381/m8381516218.jpg)
Wspinaczka : praktyczny podręcznik
Tytuł oryginału: "How to rock climb!, ".
Książka ta jest najdokładniejszym i najlepiej sprzedającym się podręcznikiem wspinaczki skalnej na świecie.
Początkujących wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje - od porad dotyczących sprzętu przez techniki wspinania po etykę związaną z tą formą aktywności.
John Long, guru w
dziedzinie wspinaczki skalnej, w przystępny i humorystyczny sposób przekazuje podstawową wiedzę oraz niuasne techniczne, ukazując zróżnicowanie tej dyscypliny sportu. Zwraca szczególna uwagę na konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk.
Informacje zawarte w tym podręczniku - aktualna i rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania - zostały zilustrowane ponad 400 zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik i metod treningowych.
W książce znajdziesz wszystko na temat:
pracy nóg i układania rąk,
wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,
sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,
wspinaczki sportowej i tradycyjnej,
wspinaczki z dolną i górną asekuracją,
schodzenia i zjeżdżania ze ścian,
treningu, w tym bulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.
Odpowiedzialność: | John Long ; [tłumaczenie Krzysztof Sas-Nowosielski]. |
Hasła: | Wspinaczka (sport) Podręcznik Publikacja bogato ilustrowana |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2022. |
Wydanie: | Wydanie czwarte. |
Opis fizyczny: | XIII, [1], 313, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm. |
Uwagi: | Bibliografia na stronach 308-309. |
Forma gatunek: | Książki. Publikacje fachowe. |
Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport |
Powstanie dzieła: | 1989 r. |
Twórcy: | Sas-Nowosielski, Krzysztof. Tłumaczenie |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)