Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna : oblicz prawidłowe zapotrzebowanie na węglowodany i bezpiecznie przejdź 3 etapy diety ketogenicznej, by odzyskać zdrowie i szczupłą sylwetkę
Tytuł oryginału: "End your carb confusion : a simple guide to customize your carb intake for optimal health,".
Chcesz uzyskać prostą i konkretną odpowiedź, jak odwrócić skutki chorób: cukrzycy typu 2, insulinooporności, jak przyspieszyć metabolizm i wspomóc odchudzanie?
Ta książka, napisana przez cenionego lekarza i dietetyczkę, zawiera zalecenia zdrowego odżywiania. Także osobiste doświadczenia pacjentów, którzy dzięki niskowęglowodanowej diecie ketogenicznej odzyskali zdrowie. Z prostym kwestionariuszem
obliczysz swoje zapotrzebowanie na węglowodany. Wprowadzisz 3 fazy diety ketogenicznej. Eliminując cukier, docenisz smak burgera z bekonem czy pieczonego łososia z warzywami. Uzyskasz porady, co zrobić, gdy nie możesz zapanować nad głodem lub gdy odczuwasz niespodziewane efekty ketozy.
Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna dla zdrowia.
Odpowiedzialność: | dr Eric C. Westman, Amy Bergher ; [tłumaczenie: Marcin Masłowski]. |
Hasła: | Dieta niskowęglowodanowa Leczenie dietą Odchudzanie Węglowodany Poradnik |
Adres wydawniczy: | Białystok : Vital, 2022. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 338, [6] stron : ilustracje ; 21 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
Powstanie dzieła: | 2021 r. |
Twórcy: | Berger, Amy. Autor Masłowski, Marcin. Tłumaczenie Westman, Eric C. Autor |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)