Wydolność 2.0 : wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł

Tytuł oryginału: "Boundles : upgrade your brain, optimize your body & defty aging by Ben Greenfield".

Autor: Greenfield, Ben.

Jak w jednym tomie, choćby bardzo obszernym, zawrzeć ogrom informacji o rozmaitych aspektach funkcjonowania ludzkiego organizmu - od wydolności fizycznej i intelektualnej, przez odporność na choroby, aż po zdrowe odżywianie się, długowieczność i udane życie seksualne? Tego trudnego zadania podjął się Ben Greenfield, utytułowany sportowiec i biohaker, który na podstawie swoich doświadczeń w kulturystyce,

triatlonie i niezliczonych eksperymentów na własnym organizmie wyciągnął wnioski mogące pomóc nam żyć dłużej, lepiej i owocniej.Wydolność organizmu jest ważna nie tylko podczas ekstremalnych wypraw. Zarówno fizyczna, jak i psychiczna wydolność to aspekty niezwykle istotne na co dzień. Dlatego zacząłem się zajmować tym profesjonalnie w ramach Life Plan Academy oraz Marek Kamiński Academy - aby pomagać innym w budowaniu odporności i wydolności organizmu każdego dnia i aby każdy z nas mógł zdobywać swoje własne bieguny.
Marek Kamiński, podróżnik, zdobywca biegunów Ziemi, filozof, przedsiębiorca

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)