Macierzyństwo bywa trudne : jak zadbać o siebie i związek, gdy na świat przychodzi dziecko

Tytuł oryginału : "To have and to hold : motherhood, marriage, and the modern dilemma,".
"Jak zadbać o siebie i związek, gdy na świat przychodzi dziecko "

Autor: Millwood, Molly.

Czy masz poczucie, że odkąd urodziłaś dziecko, jesteś postrzegana wyłącznie jako matka? Czujesz, że bezpowrotnie utraciłaś część siebie, a twój związek przechodzi kryzys? Pozwól sobie na smutek i tęsknotę za dawnym życiem, by móc zaakceptować jego nową jakość.

Molly Millwood, psycholożka specjalizująca się w terapii małżeńskiej, a prywatnie mama,

tłumaczy, że macierzyństwo wiąże się z całą gamą uczuć. Na podstawie osobistych doświadczeń i rozmów z matkami pokazuje, jak narodziny dziecka wpływają na kobietę pod względem fizycznym, psychicznym i emocjonalnym, a także jak zmieniają się relacje partnerskie. Wyjaśnia, dlaczego początkująca mama może czuć się źle w nowej roli, być znudzona monotonią opieki nad dzieckiem czy przeżywać żałobę po utraconej wolności.

Zawarte w książce wskazówki pomogą ci przetrwać niełatwe momenty w procesie stawania się matką, podpowiedzą, jak zadbać o siebie i związek oraz jak dzielić obowiązki rodzicielskie. Wszystko po to, byś odnalazła własną drogę do macierzyństwa.

Dzięki tej książce:
- zrozumiesz, co dzieje się w życiu kobiety po urodzeniu dziecka;
- dowiesz się, jak zadbać o swój dobrostan psychiczny;
- poznasz skuteczne sposoby przezwyciężania kryzysów w związku;
- uwolnisz się od poczucia winy i dążeń do perfekcjonizmu w macierzyństwie.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)