Suplementy : wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm
"Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm "
Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna i prekursorka dietoterapii w Polsce, od lat uczy, jak świadomie i aktywnie dbać o swój organizm w każdej sytuacji. "Suplementy" to skarbnica wiedzy, w której łatwo i szybko znajdziesz odpowiedzi na nurtujące cię pytania. To jedyny tak intuicyjny i praktyczny poradnik przygotowany przez specjalistkę, której zaufały setki podopiecznych.
Dzięki tej książce dowiesz się, jakie
składniki warto wprowadzić do codziennej diety i jak je łączyć, aby najskuteczniej zaopiekować się swoim ciałem i umysłem. Nauczysz się czytać składy preparatów dostępnych na rynku i rozpoznawać te, które są bezpieczne i skuteczne. Poznasz składniki, które wesprą twoją walkę z trądzikiem, otyłością, bezsennością czy stresem. Dowiesz się też, co może pomóc Ci w łagodzeniu objawów insulinooporności, PCOS oraz chorób tarczycy.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Paulina Ihnatowicz. |
Hasła: | Profilaktyka zdrowotna Suplementy diety Żywność prozdrowotna Poradnik |
Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 347, [4] strony ; 23 cm. |
Uwagi: | Bibliografia, netografia, wykazy aktów prawnych na stronach 305-344. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
Powstanie dzieła: | 2023 r. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)