Ketogeniczne oczyszczanie : 30-dniowy detoks całego organizmu, dzięki któremu zrzucisz zbędne kilogramy, wyeliminujesz stany zapalne i zrównoważysz swoje hormony : zawiera 160 przepisów i plan posiłku
Tytuł oryginału : "30-day ketogenic cleanse : reset your metabolism with 160 tastywhole-food recipes a guided meal plan".
"Trzydziestodniowy detoks całego organizmu, dzięki któremu zrzucisz zbędne kilogramy, wyeliminujesz stany zapalne i zrównoważysz swoje hormony "
Dieta ketogeniczna jest znana niemal w każdym zakątku świata. Skutecznie leczy zaburzenia hormonalne i choroby autoimmunologiczne. Stosują ją osoby, które chcą szybko schudnąć i przyspieszyć swój metabolizm. Czy słyszałeś o ketogenicznym oczyszczaniu?
Autorka oferuje prosty program, który uzdrowi twój organizm od wewnątrz. Przygotowała 30-dniowy plan posiłków z listami zakupów, abyś z
łatwością mógł rozpocząć ketozę i utrzymać ją po zakończeniu detoksu. W książce znajdziesz aż 160 przepisów na pyszne dania zgodne z dietą przeciwzapalną i oczyszczającą. Są też wskazówki, jak jeść, aby zrównoważyć hormony, poprawić samopoczucie i sen.
Autorka zawarła też wiele informacji o olejach roślinnych i cholesterolu. Przekonaj się, jak działa ketogeniczny detoks!
Odpowiedzialność: | Maria Emmerich ; tłumaczenie Anna Jurga. |
Hasła: | Dieta niskowęglowodanowa Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne Książka kucharska |
Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Vital, 2023. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 467 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Kulinaria |
Twórcy: | Jurga, Anna. Tłumaczenie |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)