Kuchnia na odporność : 101 prostych przepisów
Tytuł oryginału: "Family immunity cookbook : 101 easy recipes to boost health,".
Książka prezentuje 25 produktów należących do superżywności i 101 przepisów na smaczne, łatwe do przygotowania potrawy z ich wykorzystaniem. Wzmacniają one system odpornościowy i dostarczają organizmowi najważniejszych składników odżywczych, pomagając utrzymać go w doskonałej formie.
Dzięki tej książce zdrowe odżywianie stanie się łatwe, przyjemne i osiągalne dla
każdego. Autorka dzieli się wiedzą i doświadczeniem oraz sprawdzonymi sposobami na usprawnienie pracy w kuchni. Proponuje przepisy na dania jednogarnkowe, ekspresowe i nadające się do mrożenia, które pozwolą wzmocnić odporność całej rodziny oraz ograniczyć presję związaną z gotowaniem.
Podstawą tych zdrowych, smacznych i zaskakująco prostych do przyrządzenia potraw jest odpowiedni dobór składników.
Mają one działanie przeciwzapalne i właściwości przeciwutleniające, co mobilizuje system immunologiczny do zwalczania wielu chorób oraz dolegliwości zdrowotnych. Każdy posiłek to krok w kierunku lepszej odporności.
Odpowiedzialność: | Toby Amidor ; [tłumaczenie - Paulina Kielan]. |
Hasła: | Potrawy dietetyczne Wzmacnianie odporności Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana |
Adres wydawniczy: | Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2023. |
Opis fizyczny: | 256 stron : fotografie ; 26 cm. |
Uwagi: | Indeksy. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Kulinaria |
Powstanie dzieła: | 2021 r. |
Twórcy: | Kielan, Paulina. Tłumaczenie |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)