STATYSTYKI
Logowań: 388858
W tym dziś: 0
Zamówienia: 26
Rezerwacje: 917
Komentarze: 85
Przypisany awatar: 370
Wysłanych SMSów: 3
Karty z QRCode: 3007
Schowki (łącznie): 18542
Największy schowek: 408
Korzystających z nich: 2214
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 211325
Prolongat pozycji: 52617
Przeszukań po kodzie: 3368
Możesz więcej niż myślisz : jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu
"Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu "
Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców? Pragniesz z odwagą sięgać po marzenia?
"Możesz więcej, niż myślisz" to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i dobrze się
nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swojej drogi i realizować marzenia.
Zamieszczone w książce techniki zostały starannie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować.
| Odpowiedzialność: | Karolina Stępień-Cach, Martyna Broda ; zilustrowała Aleksandra Waligóra. |
| Hasła: | Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki relaksacyjne Uczucia Wizualizacja (psychologia) Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Katowice : Wydawnictwo Debit, 2024. |
| Opis fizyczny: | 111, [3] strony : ilustracje ; 22 cm. |
| Uwagi: | Tekst także na stronie 3. okładki. Bibliografia, netografia na stronie 110. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2024 r. |
| Twórcy: | Broda, Martyna. Autor Waligóra, Aleksandra. Ilustracje |
| Przeznaczenie: | Wiek 12+. |
| Odbiorcy: | Młodzież. 9-13 lat. 14-17 lat. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)