STATYSTYKI
Logowań: 440657
W tym dziś: 113
Zamówienia: 7
Rezerwacje: 926
Komentarze: 89
Przypisany awatar: 390
Wysłanych SMSów: 3
Karty z QRCode: 3254
Schowki (łącznie): 20231
Największy schowek: 464
Korzystających z nich: 2345
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 245808
Prolongat pozycji: 61529
Przeszukań po kodzie: 3516
Nordic walking : jak chodzić
Ta książka to narzędzie, dzięki któremu możesz zmienić swoje nastawienie do aktywności fizycznej. W łagodny sposób wprowadzi Cię w tajniki pierwszych treningów, poznasz:
- gotowe ćwiczenia na rozgrzewkę,
- ćwiczenia doskonalące technikę marszu nordic walking,
- ćwiczenia na zakończenie treningu - rozciąganie,
- dowiesz się z jaką intensywnością ćwiczyć - jak szybko i jak często chodzić, aby osiągnąć wymarzone rezultaty.
| Odpowiedzialność: | Szymon Słoma. |
| Hasła: | Fitness walking Trening sportowy Poradnik |
| Adres wydawniczy: | [Świętochłowice] : Szymon Słoma, copyright 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 173, [3] strony : fotografie ; 21 cm. |
| Uwagi: | Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Bibliografia, netografia na stronach 165-167. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)