Mindfulness dla dzieci w 10 minut : proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację Tytuł oryginału: "Mindfulness for kids in 10 minutes : simple exercises to feel calm, focused, and happy,". "Mindfulness dla dzieci w dziesięć minut " "Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację "
Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness.
Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze.
Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia.Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.
Dla tych, którzy lubią wiedzieć więcej o porach dnia. Dla tych, którzy chcą poznawać świat. Dla tych, którzy cieszą się, wyszukując szczegóły na kolorowych, pełnych detali ilustracjach. 11 plansz ukazujących dziesiątki sytuacji z codziennego życia. Obok każdej planszy krótkie, przystępne informacje o przedstawionym miejscu oraz nazwy pojedynczych elementów przy obrazkach zachęcających do zabawy w wyszukiwanie. Kartonowa, trwała książka dla maluchów i przedszkolaków.
Moja wielka wyszukiwanka: Dzień i noc autor: Susanne Gernhäuser ; ilustrator: Ursula Weller ; tłumaczenie - Emilia Skowrońska Tytuł oryginału: : "Tag und Nacht".
Dla tych, którzy lubią wiedzieć więcej o porach dnia. Dla tych, którzy chcą poznawać świat. Dla tych, którzy cieszą się, wyszukując szczegóły na kolorowych, pełnych detali ilustracjach. 11 plansz ukazujących dziesiątki sytuacji z codziennego życia. Obok każdej planszy krótkie, przystępne informacje o przedstawionym miejscu oraz nazwy pojedynczych elementów przy obrazkach zachęcających do zabawy w wyszukiwanie. Kartonowa, trwała książka dla maluchów i przedszkolaków.
UWAGI:
Opis według okładki. Tytuł oryginału serii: Mein grosses Sachen suchen.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 639368 od dnia 2024-07-01 Wypożyczona, do dnia 2024-07-31
Skąd się bierze noc? Czy noc jest wszędzie? Na te i inne pytania odpowie tata Fenka. Przekonaj się, jakiej metody użył, aby w przystępny sposób wyjaśnić synkowi sprawy związane z nocą i dniem.
Popatrz w górę Tytuł oryginału: "Skygazing : explore the sky in the day and night,". Tytuł okładkowy: "Popatrz w górę : odkrywaj niebo za dnia i w nocy".
Oto książka z podwójną okładką: pierwsza część odkrywa przed czytelnikiem niebo za dnia; druga skrywa tajemnice nieba nocą. Dzień i noc spotykają się w połowie.
Co widzisz, kiedy patrzysz w niebo? Być może wygląda ono jak bezkresna pusta przestrzeń, ale w rzeczywistości dzieje się na nim znacznie więcej, niż mógłbyś przypuszczać. Od chmur poprzez gwiazdy aż po ptaki, samoloty i inne obiekty latające - na niebie jest mnóstwo ekscytujących rzeczy, które aż się proszą, aby im się przyjrzeć z bliska. Z tej książki dowiesz się między innymi, dlaczego właściwie niebo jest niebieskie, jak wytropić nocne stworzenia ponad naszymi głowami albo jak starożytni Egipcjanie tłumaczyli sobie zjawisko dnia i nocy. Przekonasz się, że. pająki mogą latać!
Książka zawiera instrukcje prostych eksperymentów: jeśli chcesz "wyhodować" chmurę w słoiku, wykonać nieskomplikowane urządzenie do echolokacji - ta książka pokaże ci, jak zrobić to samodzielnie w domu w prosty sposób. Popatrz w górę i razem z tą książką wybierz się w fascynującą podniebną podróż!
UWAGI:
Na okładce podtytuł: odkrywaj niebo za dnia i w nocy. Oznaczenia odpowiedzialności: Anna Claybourne ; ilustracje Kerry Hyndman ; [tłumaczenie z języka angielskiego - Maria Szarf].
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 639905 od dnia 2024-06-10 Wypożyczona, do dnia 2024-07-10
Rollercoaster emocji - komedia romantyczna o niepewności uczuć i pułapkach, jakie zastawia na nas miłość, kiedy najmniej się tego spodziewamy.
Najbardziej ambitna jak dotąd powieść autorki, która bawi i wzrusza do łez!
TRZY KOBIETY. TRZY RANDKI. JEDEN NIEOBECNY MĘŻCZYZNA.
Godzina 8:52 Siobhan niecierpliwie czekała na wspólne śniadanie z Josephem. Była zaskoczona, że je zaproponował, bo zazwyczaj spotykają się późnym wieczorem w jej pokoju hotelowym. Śniadanie z Josephem w Dzień Świętego Walentego musi coś znaczyć. Tylko... gdzie on się podziewa?
Godzina 14:43 Miranda ma nadzieję, że walentynkowy lunch z Carterem będzie doskonałą okazją, by uczcić jej nową posadę. To dla niej nowy początek i znak, że jej dorosłe życie wreszcie zaczyna się układać: od pięciu miesięcy spotyka się z Carterem i ich związek zaczyna wyglądać naprawdę poważnie. Tylko... dlaczego jeszcze go nie ma?
Godzina 18:30 Joseph Carter zgodził się udawać chłopaka Jane na przyjęciu zaręczynowym jej koleżanki. Nie znają się długo, ale ich przyjaźń szybko stała się najjaśniejszą stroną nowego życia Jane w Winchester. Joseph przyrzekł, że tego wieczoru przybędzie jej z odsieczą. Tylko... dlaczego nigdzie go nie widać?
Poznajcie Josepha Cartera. Jeśli tylko uda wam się go znaleźć.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Beth O`Leary ; z angielskiego przełożyła Małgorzata Stefniuk.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 008619 od dnia 2024-06-24 Wypożyczona, do dnia 2024-12-23
Witajcie na ulicy Czereśniowej! Zima czy wiosna, lato czy jesień, dzień czy noc - tu zawsze dużo się dzieje. Zobaczcie, jak Czereśniowa się zmienia w ciągu roku i co porabiają jej mieszkańcy. Na pełnych szczegółów ilustracjach czekają na was niezliczone historie do odkrywania i opowiadania.
