Kryzys to naturalna część życia. Ważne by umieć się z nimi uporać.
W życiu każdego człowieka pojawiają się kryzysy. Nie sposób ich uniknąć. I nie o tym zresztą jest ta książka. Kasia na kryzys to na poradnik na czasy życiowych zakrętów, których czasami jest mniej, a czasami - bardzo wiele.
Psychoterapeutka Katarzyna Miller i dziennikarka Joanna Olekszyk rozmawiają m.in. o tym jak zachowywać się w obliczu kryzysu i spowodować, by został rozwiązany w sposób dla nas korzystny. Dlaczego warto pokonywać lęk i stawiać czoła problemom. I wreszcie jak postępować tak, by życiowy bilans był dodatni.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Czy można dosłownie umrzeć z samotności Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować "osobowość nowotworową"?
Opierając się na badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł-ciało. Wyjaśnia szczegółowo, jak stres i emocje wpływają na występowanie chorób takich jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnienie rozsiane.
Jednocześnie prezentuje Siedem zasad zdrowienia, czyli reguł pomagających uchronić się przed ukrytym stresem.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Gabor Mate ; przełożył Piotr Cieślak.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 633505 od dnia 2024-04-03 Wypożyczona, do dnia 2024-09-30
REZERWACJE:
OPERACJE:
W kolejce czekają 4 osoby. W kolejności: 631916651938631448630868
Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować "osobowość nowotworową"?
Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł-ciało. Przedstawia dowody naukowe na to, jaką rolę odgrywają stres i emocje w występowaniu szeregu powszechnych chorób takich jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnienie rozsiane.
Na podstawie dziesiątek studiów przypadków i historii takich osób jak Ronald Reagan (alzheimer) czy Lance Armstrong (rak jąder) Gabor Maté ujawnia Siedem zasad zdrowienia, czyli reguł pomagających uchronić się przed ukrytym stresem.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Gabor Maté ; przełożył Piotr Cieślak.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 616546 od dnia 2024-06-13 Wypożyczona, do dnia 2024-07-15
REZERWACJE:
OPERACJE:
W kolejce czekają 3 osoby. W kolejności: 631448651938611248
Książka o kobietach i ich seksualności. Historie oparte na prawdziwych przypadkach z praktyki terapeutycznej autora.
Książka prezentuje problemy seksualne kobiet na przykładzie opowieści terapeutycznych, z przystępnym wyjaśnieniem teoretycznym. Autor opisuje przypadki, które go - jako terapeutę, ale i mężczyznę - zaskoczyły, zszokowały lub poruszyły. Problemy, o których często nie miał pojęcia.
Pokazuje, jak przeszłość wpłynęła na obecną sytuację kobiet i uniemożliwiła wielu z nich czerpanie satysfakcji ze swojej cielesności.
Przedstawia najczęstsze dysfunkcje seksualne o podłożu psychogennym, których tematyki nie porusza się na łamach kobiecych czasopism.
Wyjaśnia, dlaczego wigilijny opłatek z rodziną jest najgorszym momentem w roku dla kobiet, które nie mogą mieć dzieci.
Opowiada, jaka jest różnica w przeżyciu nieudanej próby in vitro między kobietą a mężczyzną.
Demaskuje (nie unikamy tego mocnego określenia) ginekologów i psychologów obojga płci, położne i księży, którzy swoim zachowaniem wpisują się w scenariusz Opowieści podręcznej.
Podpowiada, co zrobić, gdy pojawi się problem, gdzie i jak szukać pomocy i dlaczego nie warto z nią zwlekać.
W książce chciałby przede wszystkim odpowiedzieć na podstawowe pytanie, które słyszy w gabinecie: "Nie wiem, czy kiedykolwiek słyszał pan o czymś takim?", na które jego odpowiedź jest jedna: "Tak, przez lata słyszałem wielokrotnie, bo jest was wiele i chociaż każda historia jest inna to problem pozostaje podobny".
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Michał Pozdał.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Kobiety od A do Z czyli O tym, co ważne dla kobiecej tożsamości, o emocjach, postawach i życiowych wyborach "O tym, co ważne dla kobiecej tożsamości, o emocjach, postawach i życiowych wyborach "
Katarzyna Miller, znana i lubiana psychoterapeutka, dzieli się przemyśleniami na temat kobiet. Omawia kwestie ważne dla kobiecej tożsamości, wybierane przez kobiety role i postawy oraz mechanizmy psychologiczne, na które są szczególnie podatne. Mówi Dariuszowi Janiszewskiemu zarówno o sprawach najważniejszych, jak i mniej ważnych, w tym także osobistych.
W kobiecym alfabecie Kasi znalazły się między innymi takie tematy jak:
BEZRADNOŚĆ - dlaczego zaradność i sprawczość kobiet postrzegane są jako kłopot. OKRES - z jakich powodów dla wielu osób nadal stanowi temat tabu. ROMANS - o tym, jak bardzo potrzebne jest nam poczucie, że przeżywamy coś wyjątkowego. SAMOOCENA - jak wpływa na nas nieustanne ocenianie siebie i porównywanie z innymi. TROSKA - dlaczego kobiety, które są dobre w troszczeniu się o innych, często nie potrafią zatroszczyć się same o siebie. Zaczynamy więc od Autonomii, a kończymy na Zmianach. Po prostu - kobiety od A do Z.
UWAGI:
Teksty ukazały się w latach 2019-2023 na łamach miesięcznika "Zwierciadło". Oznaczenia odpowiedzialności: Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 014345 od dnia 2024-06-15 Wypożyczona, do dnia 2024-12-12
Koszmarne istoty. Myślałeś, że mieszkają tylko w książkach fantasy i horrorach? Nie mogłeś się bardziej mylić - mieszkają wśród nas, czasem w stercie ubrań zostawionych na krześle, które wykorzystujesz tylko do tego celu, innym razem w nocnej latarni, która mruga, gdy koło niej przechodzisz. Poznaj Zakapturzone Istoty, Niezręczną Ciszę, Ludzi z Kryształu, stada Pożeraczy Snów i wiele innych okropności. A może szukasz Sensu Życia? Też go tutaj znajdziesz! Ale spokojnie, to nie jest książka o tym, jak żyć. Raczej o tym, przed czym uciekać, a przed czym nie. Myślę, że ta wiedza przyda się o wiele bardziej. Pamiętaj, nie ma się czego bać. Chyba.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Marco Kubiś.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Macierzyństwo bywa trudne : jak zadbać o siebie i związek, gdy na świat przychodzi dziecko Tytuł oryginału : "To have and to hold : motherhood, marriage, and the modern dilemma,". "Jak zadbać o siebie i związek, gdy na świat przychodzi dziecko "
Czy masz poczucie, że odkąd urodziłaś dziecko, jesteś postrzegana wyłącznie jako matka? Czujesz, że bezpowrotnie utraciłaś część siebie, a twój związek przechodzi kryzys? Pozwól sobie na smutek i tęsknotę za dawnym życiem, by móc zaakceptować jego nową jakość.
Molly Millwood, psycholożka specjalizująca się w terapii małżeńskiej, a prywatnie mama, tłumaczy, że macierzyństwo wiąże się z całą gamą uczuć. Na podstawie osobistych doświadczeń i rozmów z matkami pokazuje, jak narodziny dziecka wpływają na kobietę pod względem fizycznym, psychicznym i emocjonalnym, a także jak zmieniają się relacje partnerskie. Wyjaśnia, dlaczego początkująca mama może czuć się źle w nowej roli, być znudzona monotonią opieki nad dzieckiem czy przeżywać żałobę po utraconej wolności.
Zawarte w książce wskazówki pomogą ci przetrwać niełatwe momenty w procesie stawania się matką, podpowiedzą, jak zadbać o siebie i związek oraz jak dzielić obowiązki rodzicielskie. Wszystko po to, byś odnalazła własną drogę do macierzyństwa.
Dzięki tej książce: - zrozumiesz, co dzieje się w życiu kobiety po urodzeniu dziecka; - dowiesz się, jak zadbać o swój dobrostan psychiczny; - poznasz skuteczne sposoby przezwyciężania kryzysów w związku; - uwolnisz się od poczucia winy i dążeń do perfekcjonizmu w macierzyństwie.
