Zatrzymaj refluks : prosty plan diety przeciwrefluksowej : ponad 100 przepisów, dzięki któremym pokonasz ból, dyskomfort, uzdrowisz żołądek i jelita Tytuł oryginału: "The Complete Acid Reflux Diet Plan: Easy Meal Plans & Recipes to Heal GERD and LPR,". "Prosty plan diety przeciwrefluksowej "
Program na pozbycie się refluksu i zgagi domowymi metodami
Praktyczny plan działania, oparty na zdrowej żywności, który powstrzyma ból i zapobiegnie nawrotom choroby refluksowej żołądka i refluksu krtaniowo-gardłowego (LPR). Nie potrzebujesz do tego żadnych leków. Nauczysz się radzić sobie z przyczynami dolegliwości za pomocą trzech planów posiłków i ponad 100 przepisów na pyszne potrawy. Wszystkie dania mają na celu złagodzenie objawów GERD i LPR, w tym bólu w klatce piersiowej, duszności, kaszlu i innych.
Kompletna dieta na refluks pomoże ci:
* zatrzymać ból - poprzez dietę złagodzisz dyskomfort, usuniesz z posiłków kwaśne pokarmy i skupisz się wyłącznie na żywności przyjaznej przy GERD i LPR ; * uzdrowić jelita - dowiesz się, w jaki sposób zapobiegać fermentacji w jelitach i wybierać potrawy, które złagodzą problemy przewodu pokarmowego i przyspieszą gojenie błon śluzowych ; * stopniowo wprowadzać wyeliminowane produkty i komponować posiłki łagodne dla żołądka.
SKUTECZNIE ZATRZYMAJ REFLUKS DIETĄ
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 263-265. Indeksy. Oznaczenia odpowiedzialności: Nour Zibdeh ; [tłumaczenie: Renata Czernik].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zbuntowana komórka : rak, ewolucja i tajniki życia "Rak, ewolucja i tajniki życia " Tytuł oryginału: "Rebel cell : cancer, evolution, and the science of life,".
Dlaczego chorujemy na nowotwory? Czy winne są nasza dieta albo środowisko? A może geny? Albo pech? Kat Arney, genetyczka i nagradzana pisarka popularnonaukowa, odpowiada wprost: niezależnie od wszystkich tych czynników chorujemy, bo nie możemy tego uniknąć - to błąd systemu zwanego życiem. Według nowych ustaleń choroba nowotworowa jest wynikiem tych samych zmian ewolucyjnych, które pozwoliły nam osiągnąć obecny stopień rozwoju, i dotykała ludzi, od kiedy pojawił się nasz gatunek.
"Zbuntowana komórka" to przystępnie napisana historia kryjąca się za słowem wywołującym lęk. Arney z humorem i w przejrzysty sposób przedstawia wyniki ostatnich badań na temat komórek nowotworowych, które rozwijają się i dzielą poza kontrolą naszego organizmu, a potem atakują tkanki wokół siebie. Obala mity narosłe wokół raka i proponuje nowy sposób myślenia na temat tego, czym naprawdę jest choroba nowotworowa, jaką rolę odgrywa w życiu człowieka i jak można ją powstrzymać.
To historia o raku opowiedziana na nowo.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 345-[375]. Oznaczenia odpowiedzialności: Kat Arney ; przełożył Piotr Królak.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni