Sześć filarów poczucie własnej wartości: praktyka świadomego życia, praktyka samoakceptacji, praktyka odpowiedzialności za siebie, praktyka asertywności, praktyka życia celowego, praktyka integralności osobistej. Książka ta udziela odpowiedzi na te cztery ważkie pytania. Czym jest samoocena? Dlaczego jest wazna? Co można zrobić, aby podnieść jej poziom? Jaką rolę pełnią inni w jej kształtowaniu? Kwestia samooceny nazywanej też poczuciem własnej wartości stała się w ostatnich latach tematem modnym w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny wydobywana jest na światło dzienne z ogromną siłą. Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu, zaś "Sześć filarów poczucia własnej wartości" to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Nathaniel Branden ; [przekład Hanna Dąbrowska].
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 639816 od dnia 2024-03-23 Wypożyczona, do dnia 2024-09-19
6 najważniejszych decyzji, które kiedykolwiek podejmiesz : poradnik dla nastolatków Tytuł oryginału: "6 most important decisions you`ll ever make : a guide for teens,". "Sześć najważniejszych decyzji, które kiedykolwiek podejmiesz " "Sześć najważniejszych decyzji, które kiedykolwiek podejmiesz "
W książce 6 najważniejszych decyzji, które kiedykolwiek podejmiesz Sean Covey udziela młodym ludziom ważnych porad przydatnych w podejmowaniu świadomych i mądrych decyzji. Wykorzystuje rzeczywiste historie nastolatków z całego świata i pokazuje młodzieży, jak odnieść sukces w szkole, zdobyć dobrych przyjaciół, porozumiewać się z rodzicami, zachować rozsądek w sprawach randek i seksu oraz unikać nałogów i budować poczucie własnej wartości. To nowatorska książka z mnóstwem oryginalnych żartów rysunkowych, inspirujących cytatów i zabawnych kwestionariuszy, która pomoże nastolatkom nie tylko przetrwać, ale i odnieść prawdziwy sukces.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 311-312. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Sean Covey ; przełożył Piotr Turski.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępne są 2 egzemplarze. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
6 prostych kroków na pokonanie chorób autoimmunologicznych : jak uzdrowić jelita i wzmocnić układ odpornościowy "Jak uzdrowić jelita i wzmocnić układ odpornościowy " Tytuł oryginału: "6 Keys to Reverse Your Condition and Reclaim Your Health".
Choroby autoimmunologiczne to epidemia dzisiejszych czasów. Niestety, tradycyjna medycyna łagodzi objawy, nie gwarantując ich wyleczenia.
Autorka przez 26 lat chorowała na stwardnienie rozsiane, aż w końcu zdecydowała się na samoleczenie. Pozwoliło jej to całkowicie wyleczyć chorobę. Dziś jest zdrowa i nie musi brać leków.
W tym poradniku omawia wyniki testów laboratoryjnych, dzięki którym dotrzesz do źródeł swojego problemu. Prezentuje strategie dotyczące diety, stylu życia, uzdrowienia jelit, redukowania stresu, radzenia sobie z zaburzeniami gospodarki hormonalnej. Uczy także, jak dzięki odpowiednim suplementom wspomóc pracę jelit i wzmocnić swoją odporność. Zadbaj o to, co najważniejsze, czyli ZDROWIE!
UWAGI:
Bibliografia na stronie 399-410. Oznaczenia odpowiedzialności: Palmer Kippola ; przedmowa dr Mark Hyman ; [tłumaczenie Karol Wysocki].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Lider, menedżer, przedsiębiorca chce zawsze dwóch rzeczy: większych efektów (pieniędzy, sprzedaży, osiągnięć) oraz świętego spokoju (aby mógł zająć się tym,co lubi, a nie głupstwami i bezsensownymi sprawami). Kluczową kompetencją jest podejmowanie decyzji. Im jesteś wyżej w strukturze firmy lub im bardziej twoja firma się rozwija, tym mniej zajmujesz się sprawami operacyjnymi, a coraz bardziej podejmowaniem decyzji. Najlepiej jeśli każda decyzja zajmowałaby 60 sekund: 30 sekund poznajesz sytuację, 29 sekund analizujesz, w ciągu jednej sekundy podejmujesz decyzję. Aby to było możliwe, wszystkie inne procesy, systemy, strategie muszą działać sprawnie, a ludzie muszą być świadomi, kompetentni. Ażeby to osiągnąć potrzebujesz tej książki. Każda jej strona to konkretna krótka wskazówka, o czym dziś pomyśleć, na co zwrócić uwagę.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Adam Dębowski, Grzegorz Skibiński.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 636524 od dnia 2024-04-25 Wypożyczona, do dnia 2024-06-26
Chodzisz do szkoły, grasz w piłkę, spotykasz się z przyjaciółmi, bawisz się na koncertach...
Robisz to, co zazwyczaj robią nastolatki na całym świecie. Jednak nie wszystko jest takie proste. Czasami wali się cały twój świat i nie wiesz, co robić dalej. Ale nie przejmuj się! Książka Seana Coveya przedstawia najważniejsze problemy, z jakimi musisz sobie poradzić, oraz siedem nawyków, dzięki którym będziesz mógł przezwyciężyć wszelkie trudności. Dowiesz się, jak być asertywnym, by oprzeć się presji otoczenia, jak zaprzyjaźnić się z rodzicami, nawiązywać nowe przyjaźnie, osiągać stawiane sobie cele.
Autor rzeczowo, a zarazem z dużym humorem radzi i podpowiada, jak w prosty sposób, wykorzystując swoje możliwości, poprawić relacje z rówieśnikami, podnieść jakość swego życia i zyskać akceptację otoczenia.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 346-347. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Sean Covey ; przełożyła Anna Rędzio.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
7 sekretów terapii dźwiękiem : uzdrawianie w praktyce Tytuł oryginału: "7 secrets of sound healing". "Siedem sekretów terapii dźwiękiem : uzdrawianie w praktyce"
Odkryj najnowsze metody terapii dźwiękiem, dzięki którym uzdrowisz ciało i duszę. Jonathan Goldman jest pionierem w nowoczesnym podejściu do leczenia za pomocą wibracji. Oferuje holistyczne podejście do uzdrawiania przy pomocy muzykoterapii. Poznasz podstawowe zasady rezonansu, terapeutyczne właściwości własnego głosu i metody wykorzystania go. Dowiesz się, że Twój własny głos jest potężnym narzędziem, które uzdrawia nie tylko organizm, ale i umysł. Zrozumiesz, że to, iż dźwięk jest głośniejszy, wcale nie znaczy, że jest on bardziej skuteczny podczas terapii niż pozostałe, dzięki czemu docenisz ciszę. Nauczysz się medytacji pozwalających zrelaksować się i osiągnąć równowagę. Pobudzisz i zharmonizujesz czakry. Odkryjesz technikę toningu i dowiesz się, jak może Ci ona pomóc zwiększyć witalność i pozbyć się stresu. Rytm Twojego zdrowia.
UWAGI:
Na okładce: W książce znajdziesz kod umożliwiający bezpłatne pobranie płyty z muzyką relaksacyjną. Oznaczenia odpowiedzialności: Jonathan Goldman ; [tłumaczenie Sylwia Grodzicka].
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
777 pomysłów na zabawy z książką : dla rodziców, bibliotekarzy i edukatorów, którzy chcą rozkochać dzieci w książkach "Siedemset siedemdziesiąt siedem pomysłów na zabawy z książką "
Czytanie książek rozwija wyobraźnię, bogate słownictwo, wspiera równowagę emocjonalną i ułatwia naukę w szkole.
Nic dziwnego, że rodzicom, bibliotekarzom i nauczycielom zależy, aby dzieci już od najmłodszych lat zakochały się w książkach, a później samodzielnie po nie sięgały.Ale jak to osiągnąć?
Małgorzata Swędrowska, ekspertka z wieloletnim doświadczeniem w popularyzacji czytelnictwa i twórczyni koncepcji czytania wrażeniowego, dzieli się sposobami na:
wprowadzenie książek do codziennego życia dziecka,
