Na odprężenie po stresującym dniu - aromatyczna kąpiel z rumiankiem, na ból brzucha i niestrawność - łyżka piołunówki, na wzmocnienie - sałata z dodatkiem pokrzywy. Dobrze znać receptę, która, wykorzystując naturalne roślinne składniki, wesprze nasze zdrowie, poprawi nastrój, uśmierzy ból.
Czasem niewiele trzeba, aby przywrócić równowagę organizmu, nie narażając go na działania uboczne leków syntetycznych. Już samo zbieranie ziół, a potem wytwarzanie odwarów i nalewek przysparza wiele radości, a co dopiero wprowadzenie ich do swoich kuracji i diet!
Książka Zioła pól, lasów i ogrodów wyjaśnia podstawowe pojęcia i zasady zielarstwa. Przybliża charakterystykę botaniczną oraz sposoby zastosowania najbardziej skutecznych i sprawdzonych ziół dziko rosnących lub uprawianych w Polsce.
Opisy i fotografie pozwalają odnaleźć i rozpoznać poszukiwane gatunki w naturze. Ciekawostki z historii medycyny naturalnej oraz osobliwości świata roślin ukazują fascynujący i wart odkrywania świat zielarstwa i ziołolecznictwa.