AUTOR: | Roll, Rich. [>>]
Kowalski, Roman Tłumaczenie Pazdej, Piotr Tłumaczenie
|
ADRES WYDAWNICZY: | Łódź : Galaktyka, copyright 2018. | ![okładka](okladki/ISBN/8375/m8375796972.jpg) |
TEMATYKA: | - Roll, Rich
- Trójbój
- Zdrowy styl życia
- Sportowcy
- Pamiętniki i wspomnienia
- Poradnik
- Literatura amerykańska
|
FORMA GATUNEK: | Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka. Poradniki i przewodniki. |
DZIEDZINA: | Rozwój osobisty Kultura fizyczna i sport |
ZAKRES CZASOWY: | 1966-2017 r. |
POWSTANIE DZIEŁA: | 2018 r. |
WYDANIE: | Wydanie 2. rozszerzone i zaktualizowane. |
OPIS FIZYCZNY: | 325, [1] strona, [8] stron tablic : fotografie ; 24 cm. |
SYGNATURA: | 796/799 |
KOD KRESKOWY INWENTARZ: | 201022057000 | 22057 |
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Osiem stopni schodów do pokonania. Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku akceptacji przez rówieśników.Zawał serca. Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla, gdyby nie fakt, że wstrząśnięty niewydolnością swojego organizmu, postanowił oszukać kostuchę i pójść inną drogą. Dieta roślinna zamiast dotychczasowej mięsnej i fastfoodowej oraz konsekwentne, codzienne ćwiczenia w miejsce leniwego bezruchu zmieniły otyłego mężczyznę w średnim wieku w maszynę wytrzymałościową. A po półrocznych przygotowaniach Roll dotarł na linię startu (i mety!) elitarnych zawodów Ultraman - 515 km współzawodnictwa w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu. Dwa lata po tym wyczynie okazało się, że Rich potrafił dokopać się do jeszcze większych pokładów własnej ukrytej siły; wraz z przyjacielem opracowali plan EPIC5 - porwali się na pięć triatlonów na dystansie Ironmana, każdy na innej hawajskiej wyspie, a wszystkie razem w mniej niż tydzień! Ukryta siła jest fascynującą opowieścią o uzyskiwaniu niezwykłych wyników sportowych, o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje. |
UWAGI: | Bibliografia na stronach: 312-[320]. Oznaczenia odpowiedzialności: Rich Roll ; [przekład Roman Kowalski, Piotr Pazdej]. |
DOSTĘPNOŚĆ: | Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni | |
|
REZERWACJE: OPERACJE: | ![zablokowane](KLAWISZE/schowek.png) |