Postaw na plecy : jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych Tytuł oryginału: "Ultimate back fitness and performance : sixth edition".
Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji "supersztywności" wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. "klinikę przysiadów". Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.
UWAGI:
Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Stuart McGill ; przekład Jakub Sytar.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Schorzenia i urazy kręgosłupa zaliczają się do głównych przyczyn utraty przez współczesnego człowieka zdolności do wykonywania pracy zawodowej i do aktywnego uczestnictwa w życiu społecznym. Autorzy, którzy są uznanymi specjalistami w dziedzinie rehabilitacji, pracownikami Centrum Rehabilitacji w Kostancinie, podjęli się opracowania zagadnień związanych zarówno z powszechnie spotykanymi wadami wrodzonymi, jak i schorzeniami kręgosłupa występującymi w wieku dziecięcym, młodzieńczym oraz u dorosłych.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Jerzy Kiwerski, Mieczysław Kowalski, Marek Krasucki, Waldemar Szymanik ; pod redakcją Jerzego Kiwerskiego.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Niniejsza publikacja jest skierowana do początkujących i już praktykujących terapeutów manualnych, którzy chcieliby udoskonalić i rozwijać swój warsztat terapeutyczny oraz aktualizować wiedzę. Powinna zainteresować zarówno uczestników szkoleń z zakresu terapii manualnej i fizjoterapii ortopedycznej, jak i prowadzących te szkolenia - zawiera bowiem opis sposobów nauczania i skutecznego stosowania terapii manualnej w praktyce. Może okazać się pomocna także studentom fizjoterapii, fizjoterapeutom oraz wykładowcom i nauczycielom akademickim. Polecana jest również wykwalifikowanym masażystom oraz tym, którzy zajmują się leczeniem następstw wszelkiego rodzaju uszkodzeń układu ruchu. W publikacji m.in.:- diagnostyka i leczenie manualne dysfunkcji poszczególnych okolic anatomicznych kręgosłupa oraz stawu skroniowo-żuchwowego;- opis skutków ubocznych i przeciwwskazań do stosowania leczenia manualnego;- liczne ilustracje i zdjęcia ukazujące pozycję i układ rąk terapeuty, a także ułożenie ciała pacjenta;- opisy przypadków klinicznych i ich leczenia;- płyta DVD - dodatkowe źródło informacji pomocne w opanowaniu wielu technik diagnostycznych i terapeutycznych.
