Ból przewlekły - od biologii do psychologii.Ból przewlekły to wyzwanie dla współczesnej medycyny. Optymalne leczenie obejmuje zarówno farmakoterapię oraz fizykalne i interwencyjne metody uśmierzania bólu, jak i wszelkiego rodzaju wsparcie psychospołeczne i duchowe. Dopiero takie interdyscyplinarne, całościowe podejście może zapewnić chorym, a także ich rodzinom najbardziej skuteczne leczenie, które można przełożyć na istotną poprawę jakości życia pacjentów i opiekunów. Książka została przygotowana przez lekarzy klinicystów, którzy na co dzień zajmują się leczeniem bólu, oraz psychologów przedstawiających problematykę bólu w szerszym ujęciu, uwzględniając jego oddziaływanie na sferę psychologiczną i socjalną, co często jest pomijane w podręcznikach dostępnych na rynku wydawniczym.W publikacji omówiono zagadnienia kliniczne, patomechanizm i ocenę bólu przewlekłego, farmakoterapię, techniki interwencyjne, neuroobrazowanie zmian związanych z bólem oraz psychologiczne techniki jego uśmierzania.Autorzy opisali również możliwe związki bólu z depresją oraz problem powszechnego bólu okolicy lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa.Książka z pewnością będzie przydatna dla lekarzy, psychologów, pielęgniarek, fizjoterapeutów i innych pracowników ochrony zdrowia zajmujących się pacjentami cierpiącymi z powodu dolegliwości bólowych, a także studentów, zwłaszcza medycyny, nauk o zdrowiu i kulturze fizycznej, zainteresowanych zagadnieniami medycyny bólu.
Z jednej strony światowa kariera w modelingu, z drugiej pobyt w szpitalu psychiatrycznym i zaburzenia ze spektrum autyzmu.
Cleo Ćwiek bez autocenzury opowiada Agacie Trzebuchowskiej o euforiach i depresjach, miłości i gaslightingu. O wieloletniej terapii. O pracy modelki od pierwszych kroków, po sukces. A także o odkrywaniu i uczeniu się zupełnie nowych rzeczy i poczuciu sprawczości, jakie daje rozwijanie pasji.
"Trudno mi się wyzbyć myśli, że mam dopiero 27 lat i to absurdalny moment, żeby pisać biografię. Ale trafiłam na coś, co powiedziała Brene Brown, co zmieniło moje podejście: "Któregoś dnia opowiesz historię o tym, jak przezwyciężyłaś to, przez co teraz przechodzisz i stanie się ona częścią czyjegoś poradnika przetrwania"." Cleo Ćwiek
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Cleo Ćwiek w rozmowie z Agatą Trzebuchowską.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami. Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości, czy twoje złe samopoczucie lub pogorszenie nastroju twoich bliskich jest związane z depresją. Książka przeznaczona jest zarówno dla tych, którzy podejrzewają, że oni sami lub ktoś z ich otoczenia padł ofiarą depresji, jak i dla tych, u których choroba została zdiagnozowana.Poradnik bardzo dokładnie opisuje objawy i przyczyny depresji oraz tłumaczy, dlaczego tak trudno ją rozpoznać i pokonać, choć to możliwe. Pokazuje, jak ważne dla wyzdrowienia są poczucie własnej wartości, otwarte wyrażanie emocji i wsparcie bliskich. Na podstawie testu predyspozycji, licznych ćwiczeń w formie pytań oraz tabel emocji obiektywnie ocenisz swój stan psychiczny. Dzięki konkretnym przykładom i analizom przypadków dowiesz się, czy wyparcie, racjonalizacja, wyolbrzymianie lub czarnowidztwo nie stoją na drodze do twojego wyleczenia. Autorka - doświadczona psychoterapeutka - zwraca również szczególną uwagę na problem depresji, która dotyka najbliższych. Pokazuje, jak mądrze im pomagać, jakich działań unikać i jak skutecznie motywować do leczenia. Specjalne arkusze pomogą rozpoznać alarmujące objawy. Przytoczone w książce relacje osób, których walka z depresją zakończyła się sukcesem, będą dla ciebie dużym wsparciem i przykładem, że pokonanie tej choroby jest możliwe.
UWAGI:
Bibliografia. Oznaczenia odpowiedzialności: Dorota Gromnicka.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem?Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji? Jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadają Karolina i Maciej Szaciłło - autorzy książki.Korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą, w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju.W książce "Depresja. Jedzenie, które leczy znajdziesz" m.in.: 80 przepisów na główne posiłki i przekąski, a także kiszonki, mieszanki przypraw, naturalne suplementy oraz napoje podnoszące poziom energii, przykłady technik oddechowych, medytacji oraz zabiegów olejowych.
UWAGI:
Na okładce podtytuł: odzyskaj energię, zredukuj stres, bądź szczęśliwy. Oznaczenia odpowiedzialności: Karolina i Maciej Szaciłło.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
