Wielu uważa, że po przekroczeniu magicznej granicy pięćdziesięciu lat coraz trudniej jest odnaleźć radość życia. Katarzyna Kozłowska na kartach swojej książki udowadnia, że nic bardziej mylnego!
Jak wynika z badań, najbardziej produktywny okres w życiu człowieka przypada między 60 a 80 rokiem życia. Autorka barwnie opowiada o swoich doświadczeniach, zapewniając, że w wieku pięćdziesięciu kilku lat czuje się lepiej niż kiedykolwiek, i podpowiada, co robić, by naprawdę cieszyć się życiem w tym okresie. Korzysta nie tylko z własnych przeżyć, ale i z literatury, przedstawiając naukowe opracowania i analizy. Sukces swego dobrego samopoczucia opiera na filozofii 5S, w skład której wchodzą: sen, sport, seks, stoicyzm i szajba. Będzie pozytywnie, niebanalnie, z dużą dawką endorfin i szczerego uśmiechu! Jesteście gotowi na taką rewolucję?
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Katarzyna Kozłowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nie wiem, o czym gadają faceci po czterdziestce przy wódce i bez damskiego towarzystwa, ale wiem, że gdy spotkają się kobiety (w każdym wieku), to po paru sekundach już lecą opowieści tylko o tym, jak bez-na-dziej-ni są faceci. Chyba że są świeżo ogłuszone romantycznym uczuciem, wtedy wierzą, że miłość pokona wszelkie przeszkody i w największym łobuzie, przygłupie i pokrace dostrzegają wyłącznie szlachetność, intelekt i urok bez granic. Kobiety last minute przechodziły ten stan nieraz i wiedzą, że jeśli kot zakocha się w poduszce z kanapy, to choćby nie wiem ile by do niej miauczał, poduszka pozostanie poduszką. Teresa Jaskierny co miesiąc zamieszcza felietony w magazynie wróżka.
"Kobieta last minute" to pełne humoru opowieści o przygodach, wspomnieniach, uczuciach i spostrzeżeniach kobiety 50 plus, czyli już niemłodej, ale wciąż pełnej chęci do życia, męsko-damskich przygód, optymistycznie patrzącej na świat z wiarą, że wiele płomieni uczuć nigdy nie zgaśnie. Teraz są dostępne w wydaniu książkowym z ilustracjami autorki, która jest nie tylko felietonistką, wydawcą, ale również grafikiem.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Teresa Jaskierny.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Kobiety nie kłamią i mają najwyżej 39 lat : mentalny lifting dla początkujących "Mentalny lifting dla początkujących " Tytuł oryginału: "Frauen lügen nie und werden höchstens 39".
Życie zaczyna się po czterdziestce. Wcześniej to tylko research!
Czterdziestka to najlepszy wiek. Tak uważa Monika Bittl, autorka tego bestsellerowego poradnika, który pokochały kobiety. Największym skarbem przestaje być mężczyzna - cenniejszym okazuje się bagaż życiowych doświadczeń. Wiemy już, że jesteśmy piękne, nawet jeśli lustro czasem się z tym nie zgadza. Odkrywamy magiczne słowo "nie", zamiast powtarzać "proszę". Rośnie też liczba osób, które mogą nas pocałować w dupę.
Już nie oczekujemy podziękowań za "poświęcenie" dla rodziny, jesteśmy świadome, że najpierw musimy znaleźć czas dla siebie, by być dla bliskich tak naprawdę. Nie boksujemy się z życiem - znamy sprawdzone sztuczki vel kłamstewka, które może i mają krótkie nogi, no ale od czego są szpilki?
Piórka w życiowych skrzydłach czasami opadają, ale dzięki temu poradnikowi każda z nas będzie zadowoloną, asertywną, a przede wszystkim najszczęśliwszą wersją siebie.
So, don’t worry, be forty! A w kolejnym wcieleniu zostań od razu czterdziestolatką!
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Monika Bittl ; tłumaczenie Artur Kożuch.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Kieran Setiya pokazuje nam, że filozofia może być cennym narzędziem w radzeniu sobie z trudnościami towarzyszącymi tzw. kryzysowi wieku średniego, który - jak przekonuje autor - może przyjść nadspodziewanie wcześnie. Setiya z właściwym sobie humorem wnikliwie analizuje poczucie bezsensu i tęsknoty za utraconą młodością i czasem, kiedy wszystkie życiowe drogi były jeszcze możliwe.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Kieran Setiya ; przełożył Tomasz Bieroń.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Opowiadam o czterech miesiącach mojego życia, gdy byłam w stanie głębokiego zakochania. Nie sądziłam, że po tym wszystkim, co przeżyłam, będę miała szansę na miłość i że odważę się za nią popłynąć. Nie przypuszczałam, że pomimo mojego wieku uczucie to będzie pełne namiętności, pasji i oddania. Ta książka powstała z tęsknoty za moim ukochanym. Za energią, w której czułam się bezpieczna; za dotykiem, którym mnie otulał; za spojrzeniem, którym mnie rozmrażał.
Któregoś wieczoru nagrałam fragment przyjaciółce, a ona zachwycona powiedziała: "Kochana, jak ty pięknie piszesz o takim zwykłym życiu. To jest Twój wielki dar". Dodała także, że to będzie piękna książka i właśnie wtedy zdałam sobie sprawę z tego, że faktycznie - piszę książkę.
Moja opowieść to zaproszenie kobiet w każdym wieku do tańca z życiem. Pamiętajmy, że miłość do siebie jest efektem ubocznym miłości do innych.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Iwona Kulwicka.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania to poradnik seksuologiczny dla osób 55+, które chcą zrozumieć swoje ciało oraz potrzeby i nie są gotowe, by zrezygnować z tak waznej cześci życia, jaką jest seks.
Książka została podzielona na trzy części: 1. Kobieca seksualność 2. Męska seksualność 3. Seks w parze.
Autorki to doświadczone edukatorki seksuologiczne - jako Srebrny Warkocz prowadzą warsztaty o seksie dla dojrzałych osób. W przystępny sposób prowadzą czytelnika przez tematy związane ze zmianami, jakie nieustannie w nas zachodzą. A przede wszystkim dzielą się swoimi wiedzą i doświadczeniem.
O swojej pracy mówią: Zachęcamy Was do celebrowania własnej seksualności. To ważne, by zawsze odnajdywać swoje źródła przyjemności i nie dać sobie wmówić, że na czułość czy pożądanie jest za późno.
Autorki podjęły temat, który jest ważny w polskiej rzeczywistości. Moje badania pokazują, że większość Polek i Polaków po pięćdziesiątym roku życia niewystarczająco docenia znaczenie i wartość zdrowia oraz życia seksualnego. Najwyższy czas oswoić czytelnika z tą ważną sferą naszego życia i wzmocnić go w zmianie podejścia do seksu. [prof. dr hab. n. hum. Zygmunt Izdebski - seksuolog kliniczny, specjalista zdrowia publicznego, doradca rodzinny]
W książce znajdziecie ukryty przekaz, że na seksualnie ciekawą starość człowiek pracuje całe życie, wsparty przez przekaz jawny, że cieszyć się nią można w każdym czasie, niezależnie od tego, czy i jak wykorzystało się etapy wcześniejsze. Bardzo polecam. [prof. dr hab. Maria Beisert - seksuolożka i adresatka w jednym]
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 280-[287]. Oznaczenia odpowiedzialności: Olga Żukowicz, Klaudia Latosik.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 631448 od dnia 2024-06-04 Wypożyczona, do dnia 2024-08-03
Piękna czterdziestoletnia : opowieść o dojrzewaniu do dorosłości Tytuł oryginału: "There are no grown-ups : a midlife coming-of-age story". "Opowieść o dojrzewaniu do dorosłości "
Czterdzieści świeczek na torcie... Koszmar? Survival? A może przygoda życia? Skrzący się humorem, błyskotliwy reportaż z frontu walki, którą nazywamy kryzysem wieku średniego. Kiedy Pamela Druckerman kończy czterdzieści lat, kelnerzy w jej ulubionej paryskiej kawiarni przestają witać ją figlarnym "Bonjour, mademoiselle!". Z rozczarowaniem zauważa też, że spojrzenia mężczyzn mówią coś innego niż dotychczas: "Przespałbym się z nią, ale...". Przez dłuższy czas nie może się w tym wszystkim połapać, ale w końcu zaczyna rozumieć podtekst rozmów, buduje (nieco) zdrowsze relacje i rezygnuje z toksycznych przyjaźni. Jakie są współczesne czterdziestolatki? Czego dowiadujemy się, przekraczając tę magiczną granicę? Naprawdę czujemy się już dorosłe? I dlaczego, do licha, nikt nas nie przestrzegł przed cellulitem zdradziecko atakującym ramiona i uda? Ten szczery do bólu i autoironiczny pamiętnik zawiera celną diagnozę dekady w życiu, podczas której: twój wiek wydaje ci się sekretem; jest przynajmniej jeden sport, którego zakazuje ci lekarz; stosujesz antykoncepcję, ale czy potrzebnie?rodzice odstąpili od prób zmieniania cię; masz sentyment do tych pięciu kilogramów, które na zmianę przybierasz i tracisz; nie starasz się już wyglądać niepowtarzalnie i wreszcie jesteś sobą!
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Pamela Druckerman ; przełożyła Anna Sak.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
