KATALOG

STATYSTYKI

Logowań: 337880
W tym dziś: 57
Zamówienia: 0
Rezerwacje: 919
Komentarze: 83


Schowki (łącznie): 16908
Największy schowek: 378
Korzystających z nich: 2066



KATALOG KSIĘGOZBIORU CZYTELNI
BIBLIOTEKI CENTRALNEJ

Przeszukiwanie po indeksie:



Wyświetlonych:  opisów
 


Znaleziono 4 pozycje o tematyce: Spokój

BC - CZYTELNIA       

Jak błyskawicznie poprawić nastrój : awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres
Tytuł oryginału: "Instant mood fix : emergency remedies to beat anxiety, panic or stress,".
"Awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres "

AUTOR:

Remes, Olivia. [>>]

ADRES
WYDAWNICZY:

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, © 2023.

okładka

TEMATYKA:

  1. Dobrostan psychiczny
  2. Lęk
  3. Nastrój (psychologia)
  4. Radzenie sobie ze stresem
  5. Relacje międzyludzkie
  6. Samokontrola
  7. Spokój
  8. Stres
  9. Poradnik

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Psychologia
Rozwój osobisty

POWSTANIE DZIEŁA:

2021 r.

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS
FIZYCZNY:

156, [3] strony ; 22 cm.

SYGNATURA:

159.92

KOD KRESKOWY

INWENTARZ:

201026894000

26894

      TREŚĆ:       Pokaż informacje o treści pozycji >>

UWAGI:

Oznaczenia odpowiedzialności: dr Olivia Remes ; przełożyła Elżbieta Smoleńska.

DOSTĘPNOŚĆ:

w rezerwacjach Dostępny jest 1 egzemplarz.
Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

REZERWACJE:

OPERACJE:

zablokowane
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
BC - CZYTELNIA       

Jak zyskać świadomość becoming aware : 21-dniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój
"21-dniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój "
"Dwudziestojednodniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój "
Tytuł oryginału: "Becoming aware : a 21-day mindfulness program for reducing anxiety and cultivating calm,".

AUTOR:

Siegel, Daniel J. [>>]

ADRES
WYDAWNICZY:

Warszawa : Mamania, copyright 2023.

okładka

TEMATYKA:

  1. Medytacja
  2. Mindfulness
  3. Spokój
  4. Świadomość
  5. Uwaga (psychologia)
  6. Poradnik

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Rozwój osobisty

POWSTANIE DZIEŁA:

2021 r.

OPIS
FIZYCZNY:

190, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

SYGNATURA:

159.95

KOD KRESKOWY

INWENTARZ:

201028196000

28196

      TREŚĆ:       Pokaż informacje o treści pozycji >>

UWAGI:

Bibliografia, netografia na stronach 187-188.
Oznaczenia odpowiedzialności: [Daniel J. Siegel ; przekład: Joanna Dżdża].

DOSTĘPNOŚĆ:

wypożyczona Została wypożyczona
Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

WYPOŻYCZYŁ:

Na kartę 638150 od dnia 2024-06-12
Wypożyczona, do dnia 2024-07-12

REZERWACJE:

OPERACJE:

zablokowane   zablokowane
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
BC - CZYTELNIA       

Ku szczęściu : moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
"Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju "

AUTOR:

Wendzikowska, Anna.

ADRES
WYDAWNICZY:

Gliwice : Sensus, copyright 2024.

okładka

SERIA:

Osobowość Odnowa

TEMATYKA:

  1. Dobrostan psychiczny
  2. Rozwój duchowy
  3. Samorealizacja
  4. Spokój
  5. Techniki samopomocy
  6. Poradnik

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Rozwój osobisty

POWSTANIE DZIEŁA:

2023 r.

OPIS
FIZYCZNY:

346, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

SYGNATURA:

159.92

KOD KRESKOWY

INWENTARZ:

201028172000

28172

      TREŚĆ:       Pokaż informacje o treści pozycji >>

UWAGI:

W copyright rok: 2024, data wpływu egzemplarza obowiązkowego: 2023. Bibliografia na stronie [348].
Oznaczenia odpowiedzialności: Ania Wendzikowska.

DOSTĘPNOŚĆ:

wypożyczona Została wypożyczona
Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

WYPOŻYCZYŁ:

Na kartę 633505 od dnia 2024-05-31
Wypożyczona, do dnia 2024-11-27

REZERWACJE:

OPERACJE:

Oczekuje 1 osoba. Rezerwacja na kartę 018961

zablokowane   zablokowane
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
BC - CZYTELNIA       

Spokojna pewność siebie
Tytuł oryginału: "Calmfidence : how to trust yourself, tame your inner critic, and shine in any spotlight,".

AUTOR:

Stark, Patricia [>>]

ADRES
WYDAWNICZY:

Warszawa : Zwierciadło, 2022.

okładka

TEMATYKA:

  1. Krytycyzm
  2. Pewność siebie
  3. Samoakceptacja
  4. Spokój
  5. Techniki samopomocy
  6. Poradnik

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Psychologia

POWSTANIE DZIEŁA:

2021 r.

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS
FIZYCZNY:

318, [2] strony ; 21 cm.

SYGNATURA:

159.92

KOD KRESKOWY

INWENTARZ:

201026604000

26604

      TREŚĆ:       Pokaż informacje o treści pozycji >>

UWAGI:

Oznaczenia odpowiedzialności: Patricia Stark ; przekład Ewelina Gałdecka.

DOSTĘPNOŚĆ:

w rezerwacjach Dostępny jest 1 egzemplarz.
Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

REZERWACJE:

OPERACJE:

zablokowane
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    


drukarka
  WYDRUK KATALOGÓW