Rany emocjonalne
Tytuł oryginału: "Heridas emocionales, ".
Tyt. okł.: "Rany emocjonalne : uzdrów swoją przeszłość i zacznij żyć!".
Wszyscy mamy za sobą trudne chwile - rozstanie, chorobę, śmierć kogoś z bliskich, byliśmy nękani, wykorzystywani czy poniżani. Bywa, że w konsekwencji zmagamy się z atakami paniki, cierpimy na fobie, trawi nas zazdrość albo przepełnia chroniczny smutek.
Nie możemy zmienić przeszłości, ale możemy ją przekształcić w cenne doświadczenie dla naszej teraźniejszości.
Dlaczego zawsze czuję się gorszy?
Jak wybaczyć?
Dlaczego czuję smutek, skoro mam wszystko?
Jestem swoim najsurowszym krytykiem. Dlaczego?
Co zrobić, żeby nie żyć wspomnieniami?
Naucz się wyciągać lekcje z przeszłości. Zamień bolesne wspomnienia w dar pomocy innym, przekuj rozpamiętywane krytyczne słowa w wewnętrzną afirmację, przekształć zazdrość w poczucie własnej wartości, wynieś z błędów i porażek naukę na przyszłość.
Właśnie nadeszła chwila, żeby uleczyć nasze dzisiaj i pójść w stronę lepszego jutra.
Odpowiedzialność: | Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska. |
Hasła: | Higiena psychiczna Kontrola emocjonalna Samoleczenie Sens życia Uczucia Poradnik |
Adres wydawniczy: | Warszawa ; Ożarów Mazowiecki : Bellona, © 2023. |
Opis fizyczny: | 270, [1] strona ; 21 cm. |
Uwagi: | Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN Bibliografia na stronach 267-[271]. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Psychologia |
Powstanie dzieła: | 2022 r. |
Twórcy: | Sławomirska, Barbara. Tłumaczenie |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)