STATYSTYKI
Logowań: 365747
W tym dziÅ›: 0
Zamówienia: 4
Rezerwacje: 970
Komentarze: 84
Przypisany awatar: 356
Wysłanych SMSów: 1
Karty z QRCode: 2880
Schowki (Å‚Ä…cznie): 17693
Największy schowek: 382
KorzystajÄ…cych z nich: 2149
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 195212
Prolongat pozycji: 48318
Przeszukań po kodzie: 3204
Świadomość : aware : nauka i praktyka obecności : przełomowa praktyka medytacji, która ukoi twoje myśli i uczucia
Tytuł oryginału: "Aware : the science and practice of presence : the groundbreaking meditation practice,".
"Aware : nauka i praktyka obecności : przełomowa praktyka medytacji, która ukoi twoje myśli i uczucia"
"Nauka i praktyka obecności : przełomowa praktyka medytacji, która ukoi twoje myśli i uczucia"
"Przełomowa praktyka medytacji, która ukoi twoje myśli i uczucia "
Skupienie, obecność i spokój w codziennym życiu - czy nie o tym marzymy w naszym zabieganym świecie?
Ta książka, będąca dogłębnym spojrzeniem na naukę leżącą u podstaw skuteczności medytacji, uczy czytelników przełomowej koncepcji Koła Świadomości, zmieniającego życie narzędzia do skupiania uwagę, otwarcia świadomości i pielęgnowania życzliwych
intencji. Pomoże rozwinąć zdrowszy mózg i zmniejszyć strach, niepokój i stres w życiu.
Niezależnie od tego, czy masz doświadczenia z refleksyjną praktyką, najnowsza książka dr. Siegela to praktyczny przewodnik, który pozwoli ci stać się bardziej skupionym i obecnym, a także bardziej energicznym i odpornym emocjonalnie w obliczu stresu i codziennych wyzwań.
| Odpowiedzialność: | Daniel J. Siegel ; [przekład: Joanna Dżdża]. |
| Hasła: | Mindfulness Mózg Nauki kognitywne Samoświadomość Umysł Uwaga (psychologia) Opracowanie |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Mamania, copyright 2023. |
| Opis fizyczny: | 432 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Twórcy: | Dżdża, Joanna. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
