Prawdziwa, nieidealna : historie, które nie mogły zostać przemilczane

"Historie, które nie mogły zostać przemilczane "

Autor: Markowska, Anna.

To zaproszenie do spotkania z własnym wnętrzem, z emocjami, które przez lata były tłumione, z potrzebami spychanymi na dalszy plan, z ranami domagającymi się ukojenia oraz z prawdziwym "ja" ukrytym pod warstwami ról, oczekiwań i masek. Anna Markowska - psycholog, terapeutka i kobieta, która sama przeszła przez ból, stratę i proces odradzania się - prowadzi czytelnika przez historie ludzi, którzy odważyli się być prawdziwi.

/>
Autorka, łącząc wrażliwość z bogatym doświadczeniem terapeutycznym, pokazuje, jak rodzą się role idealnego dziecka, perfekcjonisty, ofiary, bohatera, cynika czy osoby uległej. Uczy rozpoznawać mechanizmy, które przez lata miały chronić, a dziś często odbierają wolność, bliskość i poczucie własnej wartości. To książka o powrocie do siebie. O odwadze, by zdjąć maski, wybaczyć sobie dawne wybory, odzyskać autentyczność i nauczyć się żyć w zgodzie ze sobą. Znajdziesz tu nie tylko poruszające refleksje, ale także test psychologiczny, który pomoże rozpoznać role obecne w Twoim życiu.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)