Kebab w Polsce to najpopularniejszy rodzaj tak zwanego fast foodu - co najmniej jedna trzecia wszystkich restauracji w Polsce oferuje potrawy kebabopodobne. Jak wygląda świat polskiego kebabu? Krystian Nowak pojechał w Polskę dowiedzieć się tego. Bardzo smaczny reportaż nie tylko dla fanów ciętego mięsa w cienkiej picie.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Krystian Nowak.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Królowa oszczędzania : mój rok bez zakupów Tytuł oryginału: "Year of less : how I stopped shopping, gave away my belongings, and discovered life is worth more than anything you can buy in a store".
Mniej rzeczy w domu, więcej luzu w życiu - inspirująca historia pewnego eksperymentu.To nie jest kolejna książka o tym, jak żyć w duchu minimalizmu, to prawdziwa historia, która pokazuje jak piękne jest życie bez rzeczy, których nie potrzebujesz.Cait Flanders szukała ucieczki od codziennych problemów nagradzając się kolejnymi zakupami. Kupowała pod wpływem impulsu myśląc, że dzięki nowym rzeczom poczuje się spełniona. Gdy zauważyła, że szczęście nie nadchodzi, a rośnie tylko dług, powiedziała sobie "dość" i zdecydowała się wstrzymać od zakupów aż przez rok."Królowa oszczędzania" to zapis doświadczeń Cait z dwunastu miesięcy niezwykłego eksperymentu. W tym czasie ograniczyła do minimum niezbędne zakupy, pozbyła się siedemdziesięciu procent rzeczy ze swojego mieszkania, odkryła zalety ruchu zero-waste i nauczyła się naprawiać przedmioty, zamiast je wyrzucać. Wkrótce odkryła, że im mniej kupuje, tym bardziej jest szczęśliwa.Dzięki tej książce ty także możesz poznać praktyczne sposoby na oszczędzanie i przekonać się, co tak naprawdę jest dla ciebie w życiu najważniejsze.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Cait Flanders ; przełożyła Katarzyna Dumińska
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Lagom (wymawiaj "laa-gom")"nie za dużo, nie za mało, w sam raz"
Żyjąc w stylu lagom, możesz: • zmniejszyć swój negatywny wpływ na środowisko • poprawić równowagę między pracą a życiem osobistym • wprowadzić do domu porządek • stać się bardziej świadomym konsumentem • dbać o relacje z ważnymi dla ciebie osobami • promować dobre jedzenie w szwedzkim stylu • mieć własne uprawy i nauczyć się zbieractwa • uprawiać sport na łonie natury • prowadzić szczęśliwsze i bardziej zrównoważone życie.
UWAGI:
Bibliografia na stronie 160. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Linnea Dunne ; [tłumaczenie Agata Trzcińska-Hildebrandt].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Język to władza. Dlatego napisałam tę książkę.Szwedzkie słowo lagom - życie wystarczająco dobre - rozniosło się po świecie jako symbol szwedzkiego umiaru, życia wygodnego i przyjemnego, spędzanego wśród pięknych krajobrazów na czytaniu najlepszych na świecie kryminałów. Lecz co, jeśli to wszystko mrzonki? Perfekcyjnie skonstruowany i prowadzony narodowy marketing, na który każdy z nas dał się nabrać?Elisabeth Asbrink, z typową dla siebie elokwencją i dowcipem, zabiera nas w pełną niespodzianek podróż przez szwedzką historię, idee, język i wartości. Od "szwedzkiej zawiści", "duńskich durniów", "bydła dyktatury", przez "IKEA", "zdejmij buty" i "przeciętnego Svenssona" po "Most nad Sundem", "OMG" i "Nie wiedzieliśmy" - prawdziwa twarz Szwecji.
UWAGI:
Bibliografia. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Elisabeth Asbrink ; ze szwedzkiego przełożyła Natalia Kołaczek.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Mądry że f*ck : proste prawdy, które przeprowadzą cię przez życiowe g*wnoburze Tytuł oryginału: "Wise as Fu*k : simple truths to guide you through the sh*tstorms of life".
Nieważne, jaka g*wnoburza właśnie szaleje wokół ciebie - jedno jest pewne: nikt nigdy nie pokazał ci, jak sobie z nią skutecznie poradzić.
Wiesz, co pomoże ci odzyskać kontrolę nad własnym losem? Prawdziwa mądrość - coś, czego nie da ci się odebrać. To mądrość sprawia, że zaczynasz wieść życie, w którym ty i twoje przekonania naprawdę się liczycie.
Ta książka traktuje o uniwersalnej mądrości. Pokazuje, jak przesiąść się z siedzenia pasażera za kierownicę własnego życia. Porusza fundamentalne kwestie - miłość, stratę, strach i sukces - i odkrywa inspirujące prawdy, które pomogą ci wyrwać się z utartych kolein zwykłej egzystencji.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Gary John Bishop ; przekład Olga Siara.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
To książka dla wszystkich tych, którzy chcą wrócić do formy i zachować dobre zdrowie. Jak bardzo odżywianie wpływa na nasze samopoczucie psychofizyczne? O wiele bardziej niż sądzimy. Odżywiać się dobrze, żeby czuć się dobrze, to jest zasada, na której opiera się metoda wellbeing. To nowy styl żywienia zrodzony w następstwie solidnych badań naukowych, który uczy nas, jak świadomie czerpać satysfakcję z odżywiania, nie rezygnując przy tym z małych przyjemności.
Książka zawiera ponad 80 przepisów, od śniadań po kolacje i przekąski z ekstraktów owocowych i warzywnych o właściwościach funkcjonalnych (antiaging, antycellulitowych, antuokydacyjnych, przeciwgrzybicznych, oczyszczających...) oraz zdrowe słodkości.
UWAGI:
Bibliografia na stronie 300-301. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Luca Naitana, Anna Masi ; tłumaczenie z języka włoskiego Edyta Tkaczyk-Borówka.
Mówi się, że z roku na rok marnujemy coraz więcej żywności, a w śmietnikach lądują kilogramy resztek, które mogłyby stanowić pełnowartościowe pożywienie. Wyrzucamy to, co wydaje nam się niejadalne: sterty ziemniaczanych obierków, dziesiątki suchych kromek chleba, obite jabłka, opakowania z przeterminowanym makaronem. Ale czy na pewno marnotrawstwo żywności rośnie wtak szybkim tempie,jak straszą nas media?
Marta Sapała rozmawia z ludźmi, którzy żywią się tym, co znajdą w śmietnikach, zagląda do kompostowników i kuchennych szafek swoich rozmówców, szpera w kontenerach przy dyskontach spożywczych, oddaje głos ludziom bez domu i tym, którzy oszczędzanie mają we krwi. Odwiedza miejsca, w których powstaje żywność, i te, w których kończy sięjej droga. Zagląda do magazynów w supermarketach i bankach żywności. Ludzkie portrety splata ze statystykami i opiniami ekspertów. Nie boi się również podawać w wątpliwość powtarzanych w mediach obiegowych opinii dotyczących marnotrawstwa.
Na marne to zbiór reportaży o naszych codziennych nawykach i doskonała lekcja odpowiedzialnej konsumpcji.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 270-[285]. Oznaczenia odpowiedzialności: Marta Sapała.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
