Aby dobrze się czuć i świetnie wyglądać, trzeba zdrowo jeść.

Rzadko jednak wiemy, czym właściwie jest zdrowe odżywianie.
Zalecenia w tym zakresie zmieniają się dynamicznie - dotyczy to zarówno oficjalnej dietetyki, jak i modnych diet lansowanych przez celebrytów.
Ostatnio szczególnie dużym zainteresowaniem cieszy się kolagen.
Jest to białko charakteryzujące się specyficznym połączeniem aminokwasów - niezwykle istotne dla zdrowia.
Funkcjonowanie mięśni, stawów, skóry, jelit, układu odpornościowego i wielu innych organów jest od niego uzależnione.
Czy warto więc systematycznie wzbogacać dietę w kolagen?

Owszem, warto!
Jak zrobić to dobrze, dowiesz się z tej książki.
Dzięki niej zrozumiesz, jak działa kolagen i dlaczego jest tak ważny dla organizmu.
Dowiesz się, co mówi nauka o bezpiecznym odzyskiwaniu witalności, przywracaniu równowagi hormonalnej i poprawianiu odporności za pomocą diety kolagenowej.
Nauczysz się także dostarczać sobie kluczowych składników i wykonywać odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym Twoje ciało będzie sprawnie produkować kolagen.
Zapoznasz się z dwoma różnymi planami dietetycznymi i mnóstwem sprawdzonych przepisów.
Książka zawiera wiele praktycznych porad i konkretnych wskazówek, dzięki którym już niedługo będziesz się cieszyć sprawnością, zdrowiem i urodą!