Dlaczego nastolatki chcą spędzać więcej czasu z przyjaciółmi, podejmują ryzykowne zachowania? Czy należy się martwić ilością czasu spędzanego w mediach społecznościowych? Dlaczego nie kładą się spać o rozsądnej porze i dlaczego tak trudno im rano wstać do szkoły? Kiedy lęk staje się powodem do szukania profesjonalnej pomocy? Co z innymi problemami ze zdrowiem psychicznym nastolatków, takimi jak depresja i samookaleczenia?
Osoby nastoletnie są niesamowite, a mimo to codziennie słyszymy na ich temat złe rzeczy. Młodzi ludzie są opisywani w sposób, który nie byłby tolerowany w odniesieniu do żadnej innej grupy społecznej. Temu okresowi rozwojowemu przypisuje się brak rozsądku i niewłaściwe zachowania, jakby po nastolatkach można było się spodziewać wyłącznie negatywnych zachowań, a lata młodzieńcze były czymś, co trzeba "jakoś przetrwać".
Ta narracja musi się zmienić. W Niezwykłym mózgu nastolatka pokazujemy znacznie bardziej pozytywną perspektywę nastoletniego mózgu, wyłaniającą się z nauki. Wskazujemy również, jak możesz zmienić swój sposób myślenia o młodych ludziach obecnych w twoim życiu i to, jak wyglądają wasze wzajemne kontakty.
UWAGI:
Przyjęta nazwa tłumaczki: Małgorzata Guzowska-Dąbrowska. Bibliografia, netografia na stronach 373-386. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Bettina [>>] Hohnen, Jane Gilmour & Tara Murphy ; przełożyła Małgorzata Guzowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 015921 od dnia 2024-04-11 Wypożyczona, do dnia 2024-05-13
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie - twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury.
To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka - kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym - dosłownie i w przenośni - karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje.
Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny - i w związku z tym pracy mózgu - ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.
Dzisiaj mamy już pewność, że m.in. to: - co i jak jemy - w jakiej kondycji są nasze jelita - ile czasu dziennie jesteśmy w ruchu - jak dużą wagę przywiązujemy do jakościowego odpoczynku i snu w znacznym stopniu definiuje zdrowie i pełnię funkcjonowania naszego mózgu!
Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie!
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 371-410. Oznaczenia odpowiedzialności: dr Asia Podgórska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 612301 od dnia 2024-04-11 Wypożyczona, do dnia 2024-05-13
REZERWACJE:
OPERACJE:
W kolejce czekają 2 osoby. W kolejności: 615593637778
Procesy dojrzewania i sprzyjające środowisko : badania nad teorią rozwoju emocjonalnego Tytuł oryginału: "Maturational processes and the facilitating environment ".
"Zależność we wczesnym niemowlęctwie jest faktem; w przedstawionych tu pracach próbuję więc problem zależności wprowadzić bezpośrednio do teorii rozwoju osobowości. Powstawanie ego wiąże się z początku z niemal absolutną zależnością od wspierającego niemowlę ego postaci macierzyńskiej i wrażliwie stopniowanego przez nią niedostosowania, co stanowi element tego, co nazwałem "wystarczająco dobrą opieką macierzyńską".
Jednym z aspektów zaburzeń powstawania ego z powodu braków środowiskowych jest dysocjacja, którą w przypadkach z pogranicza można rozumieć w kategoriach prawdziwego i fałszywego self. Zagadnienie to opracowałem na swój własny sposób, uwzględniając przejawy tej dysocjacji u osób zdrowych i w zdrowym życiu, jak również badając patologię tego stanu".
5. Opieka nad dzieckiem w stanie zdrowia i w kryzysie (1962)
6. Rozwój zdolności do troski (1963)
7. Rozwój jednostki od zależności ku niezależności (1963)
8. Moralność i edukacja (1963)
Część druga
Teoria i technika
9. Wkład bezpośredniej obserwacji dziecka do psychoanalizy (1957)
10. Analiza dzieci w okresie utajenia (1958)
11. Klasyfikacja: czy psychoanaliza ma własny wkład do klasyfikacji psychiatrycznej? (1959–1964)
12. Zniekształcenie ego rozumiane w kategoriach prawdziwego i fałszywego self (1960)
13. Sznurek: metoda komunikacji (1960)
14. Przeciwprzeniesienie (1960)
15. Cele terapii psychoanalitycznej (1962)
16. Osobisty pogląd na wkład Melanie Klein (1962)
17. Komunikowanie i niekomunikowanie jako punkt wyjścia do analizy pewnych przeciwieństw (1963)
18. Szkolenie w zakresie psychiatrii dziecięcej (1963)
19. Psychoterapia zaburzeń charakteru (1963)
20. Chory psychicznie wśród twoich podopiecznych (1963)
21. Zaburzenie psychiatryczne z perspektywy wczesnodziecięcych procesów dojrzewania (1963)
22. Opieka szpitalna jako wsparcie intensywnej psychoterapii w okresie dorastania (1963)
23. Zależność w opiece nad niemowlęciem, opiece nad dzieckiem i settingu psychoanalitycznym (1963)
UWAGI:
Tytuł oryginału: The maturational processes and the facilitating environment. Bibliografia na stronach 313-326. Indeksy. Oznaczenia odpowiedzialności: [>>] D. W. Winnicott ; przekład: Anna Czownicka.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 694994 od dnia 2024-03-12 Wypożyczona, do dnia 2024-06-10
Przy wyborze artykułów do tego tomu kierowaliśmy się zasadą, by ich tematyka odzwierciedlała szerokie zainteresowania Winnicotta. W efekcie powstała książka, która - jak mamy nadzieję - oddaje głębokie przekonanie autora o tym, że struktura społeczeństwa odzwierciedla naturę jednostki i rodziny, a także pokazuje jego własne poczucie odpowiedzialności za to konkretne społeczeństwo, w którym żył. Mamy również nadzieję, że książka ta sprawi czytelnikowi przyjemność - Winnicott z pewnością bardzo by sobie tego życzył. Claire Winnicott, Roy Shepherd, Madelaine Davis Z Przedmowy
Inteligencja erotyczna : jak utrzymać bliskość w relacji Tytuł oryginału: "Mating in captivity : unlocking erotic intelligence,". "Jak utrzymać bliskość w relacji "
Czy namiętność po latach związku jest możliwa? Dlaczego po pewnym czasie stygnie, choć ludzie wciąż się kochają? Dlaczego przyjście na świat dziecka tak często zapowiada erotyczną katastrofę? Czy całkowita szczerość w seksie jest naprawdę potrzebna? I wreszcie, jak sprawić, by rutyna nie stała się pułapką dla erotyki?
Na te i inne pytania Perel odpowiada w swojej kultowej już książce, która została przełożona na prawie 30 języków i stała się jedną z klasycznych pozycji zarówno w domach, jak i w gabinetach terapeutycznych na całym świecie.
Analizując to, co się dzieje za drzwiami sypialni, znakomita terapeutka prowokuje i podpowiada, jak ponownie zaprosić do związku namiętność.
Dziś, gdy wiele długoletnich relacji zmaga się z wyzwaniami codzienności oraz zostaje poddanych próbom, książka Esther Perel zachęca, inspiruje i uczy pielęgnowania bliskości i intymności w związku, również w przypadku kryzysu.
Mądra, wrażliwa i otwierająca lektura, która daje szansę na odnowienie relacji.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 337-[348]. Oznaczenia odpowiedzialności: Esther Perel ; tłumaczenie Magdalena Zielińska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Zwrócona ale zarezerwowana. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:
OPERACJE:
W kolejce czekają 2 osoby. W kolejności: 637693614788
Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia. 120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł.
Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 200-201. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Aleksandra Kobylańska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Kłamstwa którymi żyjemy : jak zmierzyć się z prawdą, zaakceptować siebie i zmienić swoje życie Tytuł oryginału: "The Lies we tell ourselves : how to face the truth, accept yourself, and create a better life,". "Jak zmierzyć się z prawdą, zaakceptować siebie i zmienić swoje życie "
Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat?
Książka Jona Fredericksona nie tylko nauczy nas dostrzegać złudzenia i iluzje naszej codzienności, lecz także dostarczy wskazówek, jak zmierzyć się z prawdą o samym sobie i uczynić swoje życie lepszym.
Rzeczywistość o wiele za często nas rozczarowuje, natomiast nasze fantazje mają uwodzicielską moc. Obiecują nieskończone szczęście i spełnienie. Podczas terapii opłakujemy śmierć tych pięknych marzeń. To boli. Czy godzimy się z tym bólem, czy też próbujemy go zagłuszyć - nie ominą nas konsekwencje ignorowania prawdziwych emocji w naszym życiu. Dzięki terapii możemy zmierzyć się z uczuciami, których dotąd unikaliśmy. Dopiero wtedy przestaniemy żyć w świecie, który nie istnieje.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Jon Frederickson ; przekład Maria Nowak.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 639522 od dnia 2024-05-02 Wypożyczona, do dnia 2024-06-03
Szczera biografia Włodzimierza Dembowskiego to opowieść o wyboistej drodze w poszukiwaniu prawdy.
O życiu na warszawskim Ulrychowie, gdzie alkohol, narkotyki i melanże prowadziły do skrajności. O tekściarsko-wokalnej przygodzie w Łąki Łan, November Project, Dziadach Kazimierskich i na festiwalu Kazimiernikejszyn. O poszukiwaniu drogi do męstwa, płodności i ojcostwa. O realizowaniu misji szamana, rozwoju i swojej wizji nowego świata.
NIESPODZIANKA! W książce znajduje się ponad 30 wywiadów z ludźmi, których na swojej ścieżce spotkał Paprodziad - żona, mama, przyjaciele i znajomi artyści, m.in. Katarzyna Nosowska, Bartek Królik, Leszek Możdżer, Grubson, Gooral, Novator, Bilon, Damian Syjonfam, Aldaron, Jan Niezbendny, SzataQS, Organek, Mariusz Kałamaga i inni.
UWAGI:
Miejsce wydania i nazwa wydawcy na podstawie serwisu e-ISBN. Oznaczenia odpowiedzialności: Dominika Chylewska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 647684 od dnia 2024-04-11 Wypożyczona, do dnia 2024-05-13
