Detoks cukrowy : jak mądrze unikać cukru
Żegnajcie słodycze, witaj zdrowie i smukła sylwetko! 8- tygodniowy plan żywieniowy. 120 przepisów na zdrowe i smaczne potrawy. Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Powstała, by pomóc Ci odzwyczaić się od cukru. Jej autorka, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem, obala wiele mitów związanych z
węglowodanami oraz szeroko rozumianym zdrowym odżywianiem. Z poradnika dowiesz się, czy uzależnienie od cukru rzeczywiście jest możliwe, oraz poznasz najnowsze wyniki badań nad wpływem węglowodanów na nasze zdrowie. Jadłospis na osiem tygodni ułatwi Ci odzwyczajenie się od cukru, a liczne przepisy i zbiór cennych wskazówek pomogą zmienić sposób odżywiania się na zdrowszy, mniej kaloryczny i bardziej urozmaicony.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Agata Lewandowska. |
Hasła: | Dieta Zdrowe odżywianie Unikanie cukrów Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne Poradnik |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo RM, 2018. |
Opis fizyczny: | 192 strony : ilustracje ; 24 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Kulinaria |
Powiązane zestawienia: | Diety |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)