ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli Tytuł oryginału: "Alles über ADS bei Erwachsenen". "Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli "
Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.
W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: • omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; • podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; • daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; • dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; • zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej.
Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.
UWAGI:
W obrębie wydania dodruki. W obrębie wydania wznowienia w latach: 2023, 2024. Bibliografia na stronie [238]. Oznaczenia odpowiedzialności: Sabine [>>] Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz].
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 639249 od dnia 2024-04-04 Przetrzymana termin minął 2024-05-06
Cudów nie ma. Nie ma więc diety cud.Do schudnięcia potrzebny jest dobry plan. Zaplanuj 90 dni tak, aby pożegnać się ze zbędnymi kilogramami. Aby skutecznie "zrzucić" kilogramy, poza silną motywacją trzeba mieć wsparcie. Doświadczona dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr oraz trenerzy, Ada Jakimowicz i Marcin Markiewicz, pomogą Ci w ciągu 90 dni zgubić "nadwyżkę" ciała i zyskać radość życia.Starannie przygotowane menu, przepisy na zdrowe, zapewniające energię potrawy i plan aktywności fizycznej - to wszystko znajdziesz w tej książce.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Magdalena Chorębała.
Książka podpowiada, jak nawiązać bliższe więzi, wypracować szacunek, współpracę, zaufanie i troskę między członkami rodziny adopcyjnej. Jej wielką zaletą są też opisy różnych przypadków, z jakimi zetknęła się w swojej pracy terapeutycznej autorka. Pomagają one w zrozumieniu zachowania dzieci i uwrażliwiają rodziców na ewentualne dalsze zaburzenia w okresie młodzieńczym. Potrzebom emocjonalnym i poziomom rozwoju przypisane są strategie, jakie rodzice powinni stosować, aby wzmocnić poczucie szczęścia dziecka i jego zdrowie psychiczne. Rodzice otrzymują wiele szczegółowych informacji na temat rozwoju dzieci, zwłaszcza tych, które rozwijają się nieharmonijnie. Książka pokazuje, jak stworzyć takie środowisko, które z każdego członka rodziny wydobędzie to, co najlepsze.
UWAGI:
Bibliografia na stronach: [316]-319. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Deborah D. Gray ; przekład: Marta Lipińska, Maryla Kowalska, Sylwia Kot.
Decyzja o przygarnięciu do swojego domu zwierzęcia wpływa na życie całej rodziny i otoczenia. Im lepiej przyszły opiekun będzie wiedział, czego może spodziewać się po adopcji psa, tym większa szansa na zbudowanie dobrej, opartej na zaufaniu relacji.
Z czym wiąże się adopcja szczeniaka, a z czym dorosłego psa? Czy wielkość mieszkania ma dla czworonoga znaczenie? Jakie formalności spełnić przed adopcją i jak skompletować wyprawkę? W jaki sposób wprowadzać psa do domu, w którym mieszka już kot? Jak rozpoznać zachowania lękowe u zwierzęcia i jak na nie reagować?
Justyna Piekarczyk - mająca za sobą organizację kilkuset udanych adopcji - krok po kroku wyjaśnia, jak wygląda ten proces. Z praktycznego poradnika dowiesz się, jak rozumieć potrzeby swojego zwierzęcia, zadbać o jego zdrowie i zapewnić najlepsze warunki do życia. Poznasz także najpowszechniejsze mity związane z adopcją. Książka zawiera szereg przydatnych wskazówek nie tylko dla osób rozważających adopcję zwierzęcia, ale także dla opiekunów psów, którzy chcą lepiej rozumieć zachowania swoich czworonożnych przyjaciół i poprawić z nimi relacje.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Justyna Piekarczyk.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Pierwsza na rynku wydawniczym publikacja uwzględniającą zarówno aspekt psychologiczny, prawny, jak i problematykę fizycznego radzenia sobie z agresywnym pacjentem. Czytelnik znajdzie w niej wskazówki dotyczące zachowania wobec pacjenta agresywnego werbalnie, a także propozycje postępowania po incydencie agresywnym. W książce przedstawiono techniki i zasady, które są proste do nauczenia i jak najmniej uciążliwe dla pacjenta, wobec którego mogą być zastosowane.Publikacja adresowana do pielęgniarek, ratowników medycznych, położnych, fizjoterapeutów i lekarzy, a także osób wykonujących inne zawody medyczne. Może być także przydatna dla studentów kierunków medycznych na różnych poziomach kształcenia.
UWAGI:
Bibliografia, wykaz aktów prawnych na stronach 109-[110]. Oznaczenia odpowiedzialności: Jakub Lickiewicz.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
